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什么時(shí)候睡覺(jué)才能長(zhǎng)高 美容健康 怎么變成大細(xì)腿
高新索學(xué)誠(chéng)診所 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾病：1,神經(jīng)衰弱癥（失眠,健忘,心悸等）; 2,更年期綜合癥（心煩,健忘,心悸,抑郁等）; 3,消化系統(tǒng)疾?。ㄎ改c疾?。? 4,呼吸系統(tǒng)疾病, 5,小兒夜哭,腹瀉
ask_250785
什么時(shí)候睡覺(jué)才能長(zhǎng)高 美容健康 怎么變成大細(xì)腿
索學(xué)誠(chéng)
朋友，這個(gè)點(diǎn)睡覺(jué)有點(diǎn)晚了。
ask_250785
s天生病
索學(xué)誠(chéng)
規(guī)律的作息時(shí)間對(duì)健康很重要？
ask_250785
那什么時(shí)候睡覺(jué)才最好呢？
索學(xué)誠(chéng)
看季節(jié)，這個(gè)季節(jié)不能晚于11點(diǎn)，早晨不能晚于7點(diǎn)
索學(xué)誠(chéng)
每天保持8個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間就可以了
索學(xué)誠(chéng)
想長(zhǎng)高，大細(xì)腿可以加強(qiáng)體育鍛煉
索學(xué)誠(chéng)
熬夜對(duì)美容不好
ask_250785
謝謝
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