性格內(nèi)向心情不好怎樣開(kāi)導(dǎo)?

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_D62jZA

  醫(yī)生，，我是一名大二學(xué)生，性格比較內(nèi)向，很長(zhǎng)一段時(shí)間，心情都不好，很抑郁，因?yàn)楦鞣N原因吧，近段時(shí)間常常會(huì)心痛，有時(shí)候肝也會(huì)痛，我不知道是不是因?yàn)樾那榈脑驅(qū)е赂螝庥艚Y(jié)形成這樣的，現(xiàn)在還沒(méi)有去檢查身體，感覺(jué)自己就是那種想很多的人，煩惱也多

• 丁曉紅

  你好

• ask_D62jZA

  你好

• 丁曉紅

  最近心情不好，是有什么事情發(fā)生嗎？

• ask_D62jZA

  不是，感覺(jué)一直都是這樣，從上大學(xué)開(kāi)始，不過(guò)這段時(shí)間因?yàn)榉质至烁杏X(jué)心情更不好，有時(shí)候想多了還會(huì)失眠

• 丁曉紅

  如果你有很明顯的軀體不適感，建議你先去醫(yī)院做個(gè)檢查，如果確定身體健康，再解決心理問(wèn)題

• 丁曉紅

  因?yàn)槟愕男愿駜?nèi)向，再加上分手，可能會(huì)出現(xiàn)一些不適

• ask_D62jZA

  只是偶爾感覺(jué)心痛，像刺痛，

• ask_D62jZA

  肝也會(huì)有那么一點(diǎn)

• 丁曉紅

  但我們首先要排除器質(zhì)性問(wèn)題

• ask_D62jZA

  我開(kāi)始覺(jué)得放不下，現(xiàn)在沒(méi)有那么看重了，可是還是會(huì)痛

• 丁曉紅

  嗯

• ask_D62jZA

  我知道

• 丁曉紅

  我理解你

• ask_D62jZA

  我身體本來(lái)就不是特別好，有一點(diǎn)血虛

• ask_D62jZA

  不排除可能身體有問(wèn)題

• ask_D62jZA

  可是我總覺(jué)得自己很難快樂(lè)

• ask_D62jZA

  這是我最?lèi)阑鸬氖虑?p>

• 丁曉紅

  嗯，年輕人遇到分手這種事，一時(shí)難以適應(yīng)，是常事

• 丁曉紅

  你能轉(zhuǎn)移注意力最好

• ask_D62jZA

  我現(xiàn)在很少想了

• ask_D62jZA

  想更多的是學(xué)習(xí)，感覺(jué)壓力也大

• 丁曉紅

  你還有感覺(jué)，說(shuō)明你沒(méi)有徹底放下

• ask_D62jZA

  可能是吧

• ask_D62jZA

  我只是想讓自己開(kāi)朗一點(diǎn)

• ask_D62jZA

  開(kāi)心一點(diǎn)就好

• 丁曉紅

  和好朋友聊聊天，出去走走，娛樂(lè)娛樂(lè)，都可以幫助你放松點(diǎn)

• 丁曉紅

  慢慢來(lái)，不要太著急

• ask_D62jZA

  嗯啦

• ask_D62jZA

  我也有一個(gè)人去旅行，感覺(jué)有好一點(diǎn)

• ask_D62jZA

  明明知道方法，有時(shí)候就是做不到

• 丁曉紅

  能發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，并且努力改正，就是好樣的

• ask_D62jZA

  嗯啦

• 丁曉紅

  時(shí)間是醫(yī)治感情傷害的良藥

• ask_D62jZA

  我懂

• 丁曉紅

  別過(guò)多的去想他，慢慢來(lái)

• ask_D62jZA

  嗯啦

• 丁曉紅

  你真是個(gè)好孩子，

• ask_D62jZA

  有時(shí)候總覺(jué)得自己有心理問(wèn)題

• 丁曉紅

  一定會(huì)過(guò)去的

• ask_D62jZA

  嗯啦

• 丁曉紅

  每個(gè)人都有情緒不好的時(shí)候，重要的是有人知道調(diào)整，而有人不知道

• ask_D62jZA

  如果不是身體問(wèn)題，是心理的問(wèn)題，我這種現(xiàn)象會(huì)消失吧

• 丁曉紅

  是的，如果不是身體不好，過(guò)一段時(shí)間，等你調(diào)整好自己的心態(tài)，你會(huì)好的

• ask_D62jZA

  嗯啦，我知道了

• ask_D62jZA

  謝謝

• 丁曉紅

  不客氣的

• 丁曉紅

  祝你開(kāi)心快樂(lè)！

• ask_D62jZA

  謝謝

• 丁曉紅

  以后有事還可以找我，我在這里的ID是***，我叫丁曉紅

• ask_D62jZA

  好

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