最近三個(gè)月發(fā)現(xiàn)有輕微的高血壓，該怎么辦呢？

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• ask_227606

  我今年39歲，最近3個(gè)月發(fā)發(fā)現(xiàn)有輕微高血，吃降壓藥后發(fā)現(xiàn)壓

• 王志英

  您好，您請講

• 王志英

  您好，還在嗎？

• ask_227606

  發(fā)現(xiàn)心率過快，每天吃完午飯后90幾次

• ask_227606

  血壓正常120/70

• 王志英

  您吃的什么降壓藥物

• ask_227606

  氨氯地平分散片

• ask_227606

  一天一顆

• 王志英

  您是吃完這個(gè)藥物后心率快嗎

• 王志英

  您如果不吃降壓藥物的話血壓可以達(dá)到多少？

• ask_227606

  最高時(shí)16O/95，這種很少，一般是145/80

• ask_227606

  我已吃了兩個(gè)月的藥

• 王志英

  您好，首先藥物可能跟您心率快有關(guān)系，但是一般來說臨床比較少見，但是您的這種情況根據(jù)您的血壓水平，不吃藥也就145/80，算是很輕的高血壓，我的建議是沒有必要繼續(xù)吃

• 王志英

  可以先痛生活方式上改變下，能不吃藥就不吃藥

• 王志英

  飲食上以及運(yùn)動(dòng)，睡眠上改善，血壓應(yīng)該會(huì)有所降低

• 王志英

  況且您才39歲，如果您一直不改變生活方式二是靠吃藥的話您得吃幾十年的藥也是聽可怕的不是

• ask_227606

  哦，醫(yī)生現(xiàn)叫我兩天吃一個(gè)

• 王志英

  可以，可以按照醫(yī)生說的隔天一次，但是也可以慢慢的減掉，家里有血壓計(jì)嗎

• ask_227606

  有的

• 王志英

  那就好，這樣，您飲食上低鹽飲食，正常人一般5克左右一天所需要的鹽，您就剪刀3-4克，少放醬油以及其他調(diào)味品，慢跑，騎車都可以，1-2個(gè)月您的血壓應(yīng)該會(huì)有所改善的

• ask_227606

  好，謝謝您！

• 王志英

  正常血壓是90-140，但是理想的是低于120，您通過改變生活方式，少鹽，少吃肥甘厚膩之品，會(huì)好轉(zhuǎn)的

• 王志英

  不客氣的，以上供您參考，謝謝您的咨詢，祝您早日康復(fù)

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