22歲，腰椎間盤有點(diǎn)突出了，怎么辦？

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• ask_e8cvrM

  22歲，腰椎間盤有點(diǎn)突出了，怎么辦

• 郭藝森

  具體癥狀是。

• ask_e8cvrM

  拍片出來(lái)就是說(shuō)有點(diǎn)突出

• 郭藝森

  建議找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)推拿師進(jìn)行腰椎推拿并采用復(fù)位手法，使突出的腰椎間盤復(fù)位，解除神經(jīng)壓迫

• 郭藝森

  如果沒(méi)有癥狀的話就自己先進(jìn)行鍛煉腰肌就可以了。

• ask_e8cvrM

  最近有坐骨神經(jīng)痛

• ask_e8cvrM

  晚上睡覺(jué)的時(shí)候翻身很痛，然后有時(shí)候走路也有點(diǎn)痛

• ask_e8cvrM

  睡一覺(jué)之后就稍微好點(diǎn)

• 郭藝森

  那就找中醫(yī)推拿師進(jìn)行處理下腰突

• ask_e8cvrM

  要針灸嗎

• 郭藝森

  推拿復(fù)位就可以了。

• ask_e8cvrM

  推拿一次就可以嗎

• 郭藝森

  這個(gè)根據(jù)情況決定。

• ask_e8cvrM

  那我的坐骨神經(jīng)痛是腰椎間盤突出引起的嗎？

• 郭藝森

  是的。

• ask_e8cvrM

  那每次發(fā)作是因?yàn)槭裁匆鸬哪?p>

• 郭藝森

  突出的椎間盤壓到神經(jīng)了。

• ask_e8cvrM

  我是說(shuō)坐骨神經(jīng)痛都是一陣陣的，每次痛了都是壓迫神經(jīng)了？

• ask_e8cvrM

  壓迫神經(jīng)還是偶然的嗎？

• 郭藝森

  肯定是壓到神經(jīng)了才會(huì)引起陣陣疼痛。

• ask_e8cvrM

  那我每次都只能讓它痛嗎？

• ask_e8cvrM

  沒(méi)有什么預(yù)防措施嗎

• 郭藝森

  建議找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)推拿師進(jìn)行腰椎推拿并采用復(fù)位手法，使突出的腰椎間盤復(fù)位，解除神經(jīng)壓迫

• 郭藝森

  治療好就不會(huì)。

• ask_e8cvrM

  平時(shí)能吃什么藥嗎

• 郭藝森

  吃藥基本無(wú)用

• 郭藝森

  可以睡硬板床。堅(jiān)持做腰部拱橋運(yùn)動(dòng)

• ask_e8cvrM

  那我痛的時(shí)候又不能推拿怎么緩解

• 郭藝森

  痛的時(shí)候就去做呀！

• 郭藝森

  誰(shuí)說(shuō)不能做的

• 郭藝森

  解除神經(jīng)壓迫，立即不痛

• ask_e8cvrM

  我是說(shuō)晚上睡覺(jué)的時(shí)候

• 郭藝森

  白天去做，治療好了，哪還會(huì)痛啊

• ask_e8cvrM

  主要還在學(xué)校讀書(shū)，不方便

• 郭藝森

  那就睡硬板床，堅(jiān)持做腰部拱橋運(yùn)動(dòng)。

• ask_e8cvrM

  什么是腰部拱橋運(yùn)動(dòng)

• 郭藝森

  平臥著，雙腳曲起來(lái)放著，然后腰部向上拱起，挺住 十秒鐘，然后放下，反復(fù)進(jìn)行

• ask_e8cvrM

  貼膏藥呢

• 郭藝森

  要治療好一點(diǎn)。就按我上面說(shuō)的出來(lái)。膏藥可以暫時(shí)止痛。

• ask_e8cvrM

  哦哦

• ask_e8cvrM

  那為什么會(huì)出現(xiàn)突然壓迫神經(jīng)啊

• ask_e8cvrM

  因?yàn)橐话愣际峭匆欢螘r(shí)間又好了，又痛了。。。

• 郭藝森

  人是一個(gè)不停的活動(dòng)的?；顒?dòng)的時(shí)候有可能是壓迫的。

• ask_e8cvrM

  那平時(shí)活動(dòng)需要注意什么呢

• ask_e8cvrM

  ?

• ask_e8cvrM

  還在嗎

• 郭藝森

  站有站相坐有坐姿。

• 郭藝森

  不要翹二郎腿。

• ask_e8cvrM

  這個(gè)是因?yàn)槭裁匆鸬?p>

• ask_e8cvrM

  像我這個(gè)歲數(shù)腰椎間盤突出的人是不是很少

• 郭藝森

  很多。

• 郭藝森

  長(zhǎng)時(shí)間坐著。平時(shí)姿勢(shì)不正確。缺乏腰肌鍛煉。

• 郭藝森

  長(zhǎng)時(shí)間坐著。平時(shí)姿勢(shì)不正確。缺乏腰肌鍛煉。

• 郭藝森

  曾經(jīng)有閃過(guò)腰，等等都可以引起

• ask_e8cvrM

  那今天去醫(yī)院看的時(shí)候，那個(gè)醫(yī)生知道我才22，有腰椎間盤突出就很驚訝

• 郭藝森

  十幾歲的都很多。

• 郭藝森

  請(qǐng)問(wèn)還有疾病方面的問(wèn)題嗎？

• ask_e8cvrM

  還有就是今天那個(gè)醫(yī)生讓我盡量不運(yùn)動(dòng)，我覺(jué)得這個(gè)應(yīng)該還是要適當(dāng)鍛煉的吧

• 郭藝森

  其他運(yùn)動(dòng)先不進(jìn)去。

• 郭藝森

  按我上面說(shuō)的進(jìn)行治療和鍛煉。

• ask_e8cvrM

  那平時(shí)慢走可以嗎

• 郭藝森

  可以。

• ask_e8cvrM

  是不是不能穿高跟鞋

• ask_e8cvrM

  平時(shí)不痛也不行嗎？

• 郭藝森

  治療好后才可以。

• 郭藝森

  不行

• ask_e8cvrM

  那治療好要多久

• 郭藝森

  這個(gè)要看你治療的情況。

• ask_e8cvrM

  有一點(diǎn)點(diǎn)跟的也不行嗎？

• ask_e8cvrM

  只能平底?

• 郭藝森

  平底

• ask_e8cvrM

  好吧，還能跟治嗎

• 郭藝森

  可以是好的。

• ask_e8cvrM

  好的，麻煩你了

• 郭藝森

  不客氣。

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