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腳容易抽筋怎么辦好？

腳容易抽筋，冷的時候腳趾頭容易抽筋，今天跑步玩了，腿抽動不了，怎么辦啊

ask_7Y3ZDs 2015-03-09 23:27:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

騰飛 主治醫(yī)師

吉林市紐妃斯醫(yī)療美容門診部   泌尿外科

主治疾病：泌尿外科,普外科及肛腸外科疾病的診斷及治療,主要疾病慢性前列炎,附睪炎,精索靜脈曲張,泌尿系統(tǒng)結(jié)石,腫瘤,慢性結(jié)腸炎,肛門病的診治

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  • ask_7Y3ZDs

    腳容易抽筋，冷的時候腳趾頭容易抽筋，今天跑步玩了，腿抽動不了，怎么辦啊

  • 騰飛

    這個情況多久了，你的年齡是

  • ask_7Y3ZDs

    1個月今年16而已

  • ask_7Y3ZDs

    應(yīng)該吃什么補身體啊

  • 騰飛

    平時是否經(jīng)常運動，性別？

  • 騰飛

    多見于缺鈣。建議多曬太陽進食增加魚類等食物的攝入。

  • ask_7Y3ZDs

    男，就這幾天開始跑步

  • 騰飛

    需要堅持鍛煉。最好到醫(yī)院檢查一下微量元素和鈣。

  • ask_7Y3ZDs

    除了魚還要多吃什么呢

  • 騰飛

    例如骨頭湯，骨髓等。

  • ask_7Y3ZDs

    堅持鍛煉和吃營養(yǎng)恢復(fù)快嗎

  • 騰飛

    會的。

  • ask_7Y3ZDs

    最近可能張得高了，還要注意什么嗎

  • 騰飛

    注意保持充足的睡眠就可以了。

  • ask_7Y3ZDs

    哦，謝謝啊

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