椎間盤輕度膨出該怎么保守治療？

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• ask_285574

  檢查結(jié)果:腰4/5.腰5/骶1椎間盤輕度膨出。現(xiàn)在走10分鐘左右腰有點(diǎn)酸。早上睡醒腰右側(cè)有點(diǎn)酸疼，打噴嚏腰也會酸疼一下。怎么辦？謝謝

• 孫展峰

  多大年齡

• 孫展峰

  多久時(shí)間了

• 孫展峰

  可以保守治療

• 孫展峰

  長時(shí)間不回復(fù)系統(tǒng)會自動關(guān)閉的，謝謝理解。

• ask_285574

  27歲，剛開始沒好完，過年走了一個(gè)小時(shí)的山路復(fù)發(fā)了有7天

• 孫展峰

  做治療了嗎、

• ask_285574

  做了針炙和復(fù)位，現(xiàn)在好了很多，現(xiàn)在走10分鐘左右腰有點(diǎn)酸。早上睡醒腰右側(cè)有點(diǎn)酸疼，打噴嚏腰也會酸疼一下。怎么辦？謝謝

• 孫展峰

  保守治療方法有牽引，推拿按摩，針灸，理療，膏藥，活血的藥，小針刀等治療。 避免長時(shí)間坐，站立和彎腰。 ***搜索腰肌鍛煉圖片，可以選擇五點(diǎn)支撐法和飛燕點(diǎn)水法，有很好的幫助。 睡硬板床 腰圍保護(hù)限制腰椎活動度 以上就是保守治療的方法還有注意事項(xiàng)你參考一下對你有幫助的。

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• 孫展峰

  長時(shí)間不回復(fù)系統(tǒng)會自動關(guān)閉的，謝謝理解。

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

• 孫展峰

  可以關(guān)注我方便下次咨詢指導(dǎo)。

• ask_285574

  要怎么煅煉

• 孫展峰

  ***搜索腰肌鍛煉圖片，可以選擇五點(diǎn)支撐法和飛燕點(diǎn)水法，有很好的幫助。

• 孫展峰

  你***一下就可以了。這里不能發(fā)送圖片

• ask_285574

  謝謝，疼痛大概多久可以消除啊

• 孫展峰

  一周內(nèi)

• ask_285574

  關(guān)鍵不能走太元之

• ask_285574

  遠(yuǎn)

• 孫展峰

  我上面的方法你堅(jiān)持試試觀察，不要著急，這個(gè)病不可能三兩就完全康復(fù)的。

• 孫展峰

  可以關(guān)注我方便下次咨詢指導(dǎo)。

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_285574

  哦謝謝

• ask_285574

  沒有了

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