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實(shí)錄
我現(xiàn)在120斤 身高160 想減95斤 可以么
南召縣城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 全科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診療
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我現(xiàn)在120斤 身高160 想減95斤 可以么
劉方舒
你好，在嗎？
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在
劉方舒
你為什么要減那么多
劉方舒
你的性別和年齡
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我就是肉多
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20
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女
劉方舒
不要骨感的美，要健康的美
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啊 到底能減么
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我就是手臂這里和那個(gè)肚子和腰那里還有大腿。
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我這次真的好想減下去啊！
劉方舒
你的升身高減去100就是你的標(biāo)準(zhǔn)體重
劉方舒
這時(shí)你的體重就是標(biāo)準(zhǔn)的
劉方舒
不要減太多
劉方舒
多喝點(diǎn)水（每天***毫升），不吃辛辣刺激的東西，不喝酒，不吸煙和被動(dòng)吸煙，多吃蔬菜和水果
劉方舒
保持心情愉悅，遇到什么事想開點(diǎn)，
劉方舒
還有用體重的千克數(shù)除以身高換算成米的平方，正好在二十四左右，這是體質(zhì)指數(shù)
劉方舒
請(qǐng)問你還有其他問題咨詢么？
劉方舒
如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。
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