骨平臺骨折恢復(fù)期現(xiàn)在腳底板和腳背很腫怎么辦？

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• ask_nwKpgc

  醫(yī)生我脛骨平臺骨折 保守治療6周 已拆石膏 醫(yī)生說慢慢鍛煉 三個月不能走路 然后我像平常人那樣坐車 自己家的車 大概有24小時 現(xiàn)在腳底板和腳背很腫 要不要緊 應(yīng)該怎么讓他不腫！本來是不腫的？

• 曹丹

  你好

• ask_nwKpgc

  醫(yī)生我脛骨平臺骨折 保守治療6周 已拆石膏 醫(yī)生說慢慢鍛煉 三個月不能走路 然后我像平常人那樣坐車 自己家的車 大概有24小時 現(xiàn)在腳底板和腳背很腫 要不要緊 應(yīng)該怎么讓他不腫！本來是不腫的？

• 曹丹

  平時躺著有沒有抬高下肢

• ask_nwKpgc

  拆掉后沒有

• 曹丹

  最好可以抬高下肢幫助靜脈回流，改善血液循環(huán)

• ask_nwKpgc

  那我現(xiàn)在的腫要緊嗎

• 曹丹

  腫的厲害嗎

• 曹丹

  你用熱毛巾敷一下

• ask_nwKpgc

  哦哦

• ask_nwKpgc

  還有就是

• 曹丹

  大概敷個15到20分鐘

• ask_nwKpgc

  我在自己慢慢鍛煉時，我腳彎曲放直那一下很痛就感覺那骨頭搭老的一樣

• 曹丹

  是會那樣的，長時間不活動引起的肌肉粘連，慢慢鍛煉慢慢恢復(fù)

• ask_nwKpgc

  在就能聽到骨頭咔噠聲。在就可以慢慢反下

• ask_nwKpgc

  這樣哦

• 曹丹

  慢慢鍛煉，每天適量鍛煉，注意保暖

• ask_nwKpgc

  就是我

• ask_nwKpgc

  每次鍛煉時都會這樣的

• ask_nwKpgc

  這樣都正常嗎

• 曹丹

  嗯，是的

• ask_nwKpgc

  好的

• ask_nwKpgc

  謝謝啦

• 曹丹

  不客氣，有什么問題隨時咨詢，祝你早日康復(fù)，鍛煉注意適量

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