女生胃動力不足怎么調(diào)養(yǎng)？

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  女生 胃動力不足 怎么調(diào)養(yǎng)？

• 范剛剛

  您好

• 范剛剛

  胃動力不足 建議吃點(diǎn)嗎丁啉

• 范剛剛

  通常是由于因飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律等外因刺激導(dǎo)致胃內(nèi)環(huán)境失衡，胃功能下降，造成胃動力不足。

• 范剛剛

  也會內(nèi)因諸如精神情緒變化、胃分泌功能紊亂、功能性消化不良等引起，出現(xiàn)上腹脹滿、易飽、飯后腹脹、惡心、嘔吐等消化不良癥狀

• 范剛剛

  ●注意飲食和生活調(diào)理。避免長期攝入粗糙、刺激性食物；避免過熱飲料及過咸飲食；做到飲食有節(jié)，定時定量，防止暴飲暴食。宜少量多餐，減少每餐的分量，避免過飽或空腹，尤其不能忽略早餐。避免吃太油膩的食物，因?yàn)橛椭Ａ粼谖钢械臅r間過長，很容易引起腹脹。應(yīng)該盡量避免煙、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物。? ●注意加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛練，以提高身體的抵抗力。? ●適當(dāng)運(yùn)動。運(yùn)動既消耗了體內(nèi)的能量，又刺激了胃腸道的蠕動，對促進(jìn)胃動力，改善胃的功能狀態(tài)有良好作用。? ●多飲水。? ●用餐后不要立即躺下，避免睡前吃東西。? ●防止便秘，刺激腸胃蠕動。? ●除非必要，盡量不要吃會引發(fā)消化不良的藥物，如阿斯匹林、抗生素、抗焦慮劑、安眠藥等。? ●進(jìn)餐時要講究心理衛(wèi)生，愉快進(jìn)餐可使消化腺分泌、消化功能增強(qiáng)。相反，進(jìn)餐時情緒不佳，可抑制消化腺分泌，消化道蠕動，導(dǎo)致消化功能下降。?

• 范剛剛

  ●養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、生活方式。生活起居飲食規(guī)律，勞逸結(jié)合，經(jīng)常運(yùn)動，心情舒暢等等。糾正不良嗜好，少飲濃茶，尤忌空腹喝濃茶；飲酒適量，且不宜飲混酒；戒煙，尤其不要在疲勞時吸煙等。? ●如果是疾病引起的，要治療原發(fā)病。如糖尿病患者容易出現(xiàn)“胃輕癱”，通俗地說就是胃部動力不足。因血糖控制不好或植物神經(jīng)病變使胃動力不足，胃排空困難，易出現(xiàn)嘔吐、腹脹等癥狀。胃動力不足的患者，除了注意以上幾點(diǎn)外，在癥狀發(fā)作時，應(yīng)及時使用藥物或其他治療，如服用多潘立酮（嗎丁啉）、擠壓足三里等。

• 范剛剛

  您好 在嗎

• 范剛剛

  規(guī)律飲食。盡量避免一些過燙、過辣、過酸等刺激性強(qiáng)的食物，并少吃脂肪含量高的食物。不熬夜，堅持適度運(yùn)動。 保持積極、樂觀的心態(tài)

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