關(guān)節(jié)響了一個(gè)月膝關(guān)節(jié)明顯什么癥狀？

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• ask_U3Q0Sc

  關(guān)節(jié)響了一個(gè)月，膝關(guān)節(jié)明顯，中間吃了鈣片，最近感覺好像好一點(diǎn)，就是最近有運(yùn)動(dòng)，以前不愛動(dòng)，

• 張輝

  我是快問網(wǎng)站的簽約網(wǎng)絡(luò)兼職醫(yī)生：張輝主治醫(yī)生，中級(jí)職稱。從事外科工作十余年，對(duì)骨科，普外科，常見疾病有一定的診療水平。很高興在網(wǎng)絡(luò)中與您相遇！

• 張輝

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• 張輝

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• ask_U3Q0Sc

  您好，我31

• 張輝

  有沒有關(guān)節(jié)疼痛的表現(xiàn)。

• ask_U3Q0Sc

  沒有

• 張輝

  是這樣的出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響首先考慮半月板以及交叉韌帶的問題導(dǎo)致。

• 張輝

  比較常見的是，關(guān)節(jié)內(nèi)交叉韌帶的絞索。

• 張輝

  一般情況下。可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)得到改善。

• 張輝

  但是如果關(guān)節(jié)內(nèi)疼痛比較嚴(yán)重的話那么最好到醫(yī)院做核磁共振，明確一下是否有半月板的裂傷。

• ask_U3Q0Sc

  我我就是最近走走路，好像是好了一點(diǎn)，整個(gè)冬天幾乎沒運(yùn)動(dòng)過。

• 張輝

  那么我建議您短期之內(nèi)先進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，我推薦給您的運(yùn)動(dòng)是騎自行車。

• ask_U3Q0Sc

  沒有，不過膝蓋確實(shí)摔過很多次，也沒有受傷過

• 張輝

  我給您幾條建議吧

• ask_U3Q0Sc

  可我不會(huì)奇自行車

• ask_U3Q0Sc

  好

• 張輝

  第一是注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，你可以去針織品商店或超市購(gòu)買一個(gè)，護(hù)膝佩戴一下。

• ask_U3Q0Sc

  別的關(guān)節(jié)也會(huì)響，但是不多

• ask_U3Q0Sc

  好的

• 張輝

  第二是每天中午和晚上你可以用熱水袋對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷治療。

• 張輝

  每次不短于十分鐘，堅(jiān)持十天左右

• 張輝

  第三條是建議你，盡可能騎自行車活動(dòng)，如果不會(huì)騎自行車的話可以去健身房。

• 張輝

  健身房一般有那種腳蹬式的健身器。

• ask_U3Q0Sc

  好的，謝謝

• 張輝

  但是盡量不要用太大的力氣

• ask_U3Q0Sc

  是的，

• 張輝

  好的，不用客氣有問題可以再來(lái)咨詢我

• ask_U3Q0Sc

  好

• 張輝

  祝您身體健康，同時(shí)祝您新年快樂

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