提肛運動有什么好處？？？具體怎么做
陽谷縣七級中心衛(wèi)生院 普通內科
主治疾?。禾悄虿?冠心病,高血壓,頭痛,眩暈,腦動脈硬化,腦血栓,抑郁癥
ask_85Fvco
提肛運動有什么好處？？？具體怎么做
韓壽松
防止痔瘡的發(fā)生！增加肛門括約肌的力量！對性生活有一定幫助！
韓壽松
就是收縮肛門！
韓壽松
或排尿時中斷排尿！
韓壽松
還在嗎？？？？？
ask_85Fvco
有沒有具體的次數～快慢之類的要求么
韓壽松
一般每天進行10-20分鐘
韓壽松
一分鐘6-10次
ask_85Fvco
嗷嗷。謝謝
韓壽松
可以嗎？謝謝您了
ask_85Fvco
嗯哪
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