經(jīng)常的久坐會感覺腰疼該怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_d28pew

  今年上班一直坐著，現(xiàn)在感覺總是腰疼....

• 張建軍

  嗯

• 張建軍

  腰疼多久了

• 張建軍

  以前出現(xiàn)過嗎

• ask_d28pew

  以前沒有過

• 張建軍

  奧

• ask_d28pew

  今年后半年

• 張建軍

  沒有外傷扭傷史吧

• ask_d28pew

  就是今年上班坐的

• ask_d28pew

  沒有

• 張建軍

  嗯

• ask_d28pew

  而且那柜臺很高，坐的都是升降的那種椅子

• 張建軍

  那考慮腰肌勞損

• 張建軍

  就是經(jīng)常一個姿勢做的

• 張建軍

  建議適當換換姿勢

• 張建軍

  注意休息

• ask_d28pew

  那怎么治療

• 張建軍

  現(xiàn)在如果疼痛比較重可以考慮貼貼膏藥

• 張建軍

  然后吃點布洛芬膠囊

• 張建軍

  加點活血化瘀藥口服

• ask_d28pew

  也不是很疼就感覺腰這里很累

• 張建軍

  嗯

• ask_d28pew

  會好嗎

• 張建軍

  那回家后做做按摩，然后貼貼膏藥就好了

• ask_d28pew

  而且那什么生活也沒感覺...

• 張建軍

  會好，不過如果工作環(huán)境不變容易復發(fā)

• ask_d28pew

  喔喔

• 張建軍

  嗯

• ask_d28pew

  那我上班得不停走動了不能經(jīng)常坐....

• 張建軍

  嗯

• 張建軍

  不用經(jīng)常

• ask_d28pew

  喔喔

• 張建軍

  適當活動換下姿勢

• 張建軍

  嗯

• ask_d28pew

  你剛才說的兩種藥一起吃嗎？

• 張建軍

  嗯嗯

• ask_d28pew

  好的謝謝醫(yī)生

• 張建軍

  不過如果不重就做做按摩再貼貼膏藥就好了

• 張建軍

  不客氣

• ask_d28pew

  嗯嗯

• 張建軍

  再見

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