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我經(jīng)常做噩夢是什么情況，可以怎樣調(diào)理下？

我經(jīng)常做噩夢是什么情況，可以怎樣調(diào)理下

ask_668972 2015-02-17 18:53:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

任樹彪 醫(yī)師

石家莊長城中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾病：治療各種冠心病、心律失常、腦梗塞、腦動脈硬化、頑固性頭痛、急慢性腎炎、泌尿系結(jié)石、男科病、脾胃病、糖尿病以及心身疾病。

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  • ask_668972

    我經(jīng)常做噩夢是什么情況，可以怎樣調(diào)理下

  • 任樹彪

    您好

  • ask_668972

    我經(jīng)常做噩夢是什么情況，可以怎樣調(diào)理下

  • 任樹彪

    多長時間了

  • ask_668972

    兩三年，而且我這兩三年有時候經(jīng)常失眠

  • 任樹彪

    多大年齡？

  • ask_668972

    23

  • 任樹彪

    上學(xué)還是工作了

  • 任樹彪

    壓力大嗎？

  • ask_668972

    工作了，個別時候壓力會有點(diǎn)大

  • 任樹彪

    恩，這可能就是導(dǎo)致失眠的原因

  • 任樹彪

    如果這個因素不接觸的話，睡眠不好改善

  • ask_668972

    有時候也會，明明有困意卻睡不著

  • 任樹彪

    要調(diào)整心態(tài)，給自己減壓

  • ask_668972

    怎么較好的釋放壓力

  • 任樹彪

    這個有好多方法

  • 任樹彪

    比如練瑜伽

  • 任樹彪

    您好在嗎

  • 任樹彪

    如果有問題再聯(lián)系我吧

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