尿頻記憶不好這是腎虛的癥狀嗎？

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• ask_040275

  尿頻，記憶不好，多夢(mèng)，請(qǐng)問，這是腎虛的癥狀嗎？如果是，那么應(yīng)該日常食用怎樣的食物來補(bǔ)腎？

• 劉娟

  你好，心腎氣虛可以出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，健忘，腰酸耳鳴，尿頻，夜尿，或疲乏無力等不適?？梢允逞a(bǔ)改善。建議多吃補(bǔ)精血食物，如紅棗，枸杞，花生，核桃，黑豆，黑米，黑芝麻等。

• ask_040275

  我愛吃蔬菜，難道，沒什么蔬菜可以補(bǔ)腎？

• 劉娟

  韭菜，山藥，黑木耳，菌類都能補(bǔ)腎

• ask_040275

  高蛋白食物是什么？

• 劉娟

  雞蛋，魚，瘦肉，豆類

• 劉娟

  蝦

• ask_040275

  它們可以補(bǔ)腎嗎？

• ask_040275

  高蛋白

• 劉娟

  是的。也有益于養(yǎng)腎

• 劉娟

  海參，鮑魚等。

• ask_040275

  干吃紅棗，喝紅棗湯，都是可以補(bǔ)腎的吧？

• 劉娟

  當(dāng)然，但是間接作用。紅棗主要補(bǔ)血，精血同源。血足則精足。精足則腎氣旺

• ask_040275

  居說，干吃紅棗，對(duì)牙齒不好，這是真的嗎？

• ask_040275

  所以，古代有，囫圇吞棗的故事。

• 劉娟

  沒有了。

• ask_040275

  對(duì)牙齒無害？

• 劉娟

  恩

• 劉娟

  囫圇吞棗是個(gè)笑話吧

• 劉娟

  你一天補(bǔ)充四五顆就可以了

• ask_040275

  哦

• ask_040275

  雞蛋？

• ask_040275

  補(bǔ)腎？

• 劉娟

  不能吃多了

• ask_040275

  為什么雞蛋不能吃多？

• 劉娟

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