怎樣可以知道自己缺不缺鈣，要不要吃鈣片？

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• ask_4t1KNA

  除了去醫(yī)院檢測(cè)，怎樣可以知道自己缺不缺鈣，要不要吃鈣片？22歲，女性。

• 楊旭東

  你好！

• 楊旭東

  有癥狀嗎？

• ask_4t1KNA

  見很多同事都在吃鈣片，不知道自己缺不缺鈣，要不要也買點(diǎn)來吃。平時(shí)吃飯都在單位食堂吃，兩素一肉一湯，也不算豐富。

• 楊旭東

  一般如果沒有癥狀，也不必補(bǔ)鈣的。

• ask_4t1KNA

  什么癥狀是表明缺鈣的嗎？

• 楊旭東

  如果經(jīng)常有下肢抽筋，就要考慮缺鈣。

• ask_4t1KNA

  來月經(jīng)的時(shí)候右邊大腿側(cè)邊和屁股交接的骨頭處，上樓梯用力跨大步，或者站立的時(shí)候重心在右腳上站久了，那個(gè)部位會(huì)有點(diǎn)痛

• 楊旭東

  你還年輕，正常情況下，一般不會(huì)缺鈣的。

• 楊旭東

  你說的位置是股骨頭。

• ask_4t1KNA

  感覺我的腳趾挺容易抽筋的，比如用腳尖站立（像別人跳芭蕾舞的姿勢(shì)）就會(huì)馬上抽

• 楊旭東

  也叫髖關(guān)節(jié)。

• 楊旭東

  那也可以補(bǔ)鈣的。

• ask_4t1KNA

  整個(gè)屁股的骨頭都叫股骨頭嗎？

• 楊旭東

  腿抽筋是缺鈣的主要癥狀。

• 楊旭東

  下肢，膝關(guān)節(jié)以上，叫股骨。

• ask_4t1KNA

  不刻意去用力挺直腳尖腳趾就不會(huì)亂抽筋

• 楊旭東

  補(bǔ)鈣都可以的。口服的就行。

• 楊旭東

  效果都差不多的。

• ask_4t1KNA

  感覺我的骨頭好松啊，隨便動(dòng)動(dòng)就會(huì)咯咯響，這正常嗎

• 楊旭東

  你 這么年輕，不要擔(dān)心

• ask_4t1KNA

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_4t1KNA

  這邊網(wǎng)絡(luò)不好想發(fā)圖片你看看發(fā)不出，像這種鈣片有必要吃嗎“鈣加維生素D軟膠囊”有個(gè)保健食品標(biāo)志，也不懂“善有加”啥品牌，我媽在藥店用醫(yī)保卡買的。說給我一瓶，我都不知道有沒有必要吃

• ask_4t1KNA

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 楊旭東

  這種鈣挺好的。你可以吃的。

• 楊旭東

  維生素D，可以促進(jìn)鈣吸收的。

• ask_4t1KNA

  真的啊，我還以為藥店的那些銷售員騙老人家的

• 楊旭東

  藥是挺好，只要不太貴，就可以。

• ask_4t1KNA

  搞活動(dòng)98塊

• ask_4t1KNA

  您有啥推薦的嗎？這些鈣片之類的

• 楊旭東

  多少片？

• 楊旭東

  如果是100片，價(jià)格合適。

• ask_4t1KNA

  1.0gX300粒 原價(jià)198

• 楊旭東

  那就很值了。

• 楊旭東

  超值。

• 楊旭東

  好了，祝新年快樂！

• ask_4t1KNA

  您都這么說了，那我就放心了，之前]知道我媽媽買了，我還擔(dān)心，一分錢一分貨，便宜沒好貨呢

• ask_4t1KNA

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 楊旭東

  價(jià)格真不高，而且這種維生素D加鈣，效果比較好。

• ask_4t1KNA

  謝謝楊醫(yī)生

• 楊旭東

  不客氣。再見。

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