早上吃雞蛋喝酸奶好不好？

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• ask_265092

  早上吃雞蛋喝酸奶好不好？？？

• 王學(xué)寶

  可以的，最好喝純奶，那樣營養(yǎng)價值更高。

• ask_265092

  早上只吃雞蛋酸奶對身體沒影響吧！

• 王學(xué)寶

  沒有的，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚上要少吃。

• ask_265092

  早上吃雞蛋喝酸奶沒有喝牛奶好是吧！

• 王學(xué)寶

  是的

• ask_265092

  那喝豆?jié){呢？

• 王學(xué)寶

  喝豆?jié){更好一樣，價值高。

• ask_265092

  自己家做的豆?jié){比牛奶營養(yǎng)還好是吧！

• ask_265092

  晚上吃少吃什么比較好

• 王學(xué)寶

  蔬菜，水果

• 王學(xué)寶

  少吃油膩的東西

• ask_265092

  我晚上只吃一個蘋果可以嗎？

• 王學(xué)寶

  可以的

• ask_265092

  中午一碗米飯搭配葷素菜吃飽

• 王學(xué)寶

  可以的

• ask_265092

  葷菜要少吃吧！

• ask_265092

  懷孕的人早上可以只吃雞蛋豆?jié){嗎？

• 王學(xué)寶

  可以的

• ask_265092

  懷孕的人也可以早上只吃雞蛋豆?jié){中午吃飽晚上只吃一個蘋果是吧！很健康是吧！

• 王學(xué)寶

  孕婦要多吃一點，根據(jù)自己的飲食需要

• ask_265092

  那孕婦晚上也要正常吃飯菜不能只吃水果是吧！

• 王學(xué)寶

  是的，剛才你沒告訴我你懷孕了

• ask_265092

  我現(xiàn)在沒懷孕，我是說以后如果懷孕了還是可以早上雞蛋豆?jié){中午吃飽但是晚上不能只吃水果也要正常吃嗎？

• 王學(xué)寶

  是的

• 王學(xué)寶

  這樣是可以的

• ask_265092

  晚上和中午吃一樣多嗎？

• 王學(xué)寶

  可以

• ask_265092

  為了怕發(fā)胖，是不是少吃米飯肉多吃蔬菜魚比較好

• 王學(xué)寶

  是的，是這樣的

• ask_265092

  那主食一餐控制在幾兩比較好

• 王學(xué)寶

  這個要因人而異

• ask_265092

  每餐主食控制在多少不容易發(fā)胖

• ask_265092

  一般中午晚上吃八分飽不會發(fā)胖吧！

• 王學(xué)寶

  有些人吃的不多，一樣很胖，有些人吃的多，但是不胖。

• 王學(xué)寶

  一般就是吃7-8分飽就可以呢

• ask_265092

  主食一般控制在二兩吧！

• 王學(xué)寶

  你覺得不撐得慌，但是又能頂?shù)较乱淮纬燥埦涂梢浴?p>

• ask_265092

  減肥中午一餐也最好吃素不吃葷吧！

• ask_265092

  還是葷素菜都可以吃？

• 王學(xué)寶

  是的，最好是吃蔬菜，水果

• 王學(xué)寶

  不要吃肉，尤其是肥肉

• ask_265092

  減肥期間最好一點葷都不吃是吧！

• 王學(xué)寶

  可以吃一點，但是不能多吃。

• 王學(xué)寶

  可以針灸減肥，配合節(jié)食

• ask_265092

  那只吃素一點葷不吃對身體沒影響吧！

• 王學(xué)寶

  有影響的，要適當(dāng)?shù)厣俪砸稽c

• ask_265092

  可以吃點牛肉魚是吧！一點葷不吃也傷身體是吧！

• 王學(xué)寶

  是的

• 王學(xué)寶

  這些是可以吃的

• ask_265092

  一點葷不吃身體也吃不消是吧！

• 王學(xué)寶

  是的，要適當(dāng)?shù)某砸稽c

• ask_265092

  我還以為不吃葷沒事呢？我不怎么喜歡吃葷喜歡吃素之前就是吃太多零食發(fā)胖了

• 王學(xué)寶

  零食里面的添加劑太多了，容易發(fā)胖。

• 王學(xué)寶

  請問您還有需要咨詢的嗎？

• ask_265092

  那我現(xiàn)在早上雞蛋酸奶中午正常吃八分飽晚上吃蘋果加運動就可以健康減肥吧！

• 王學(xué)寶

  可以的，

• 王學(xué)寶

  這樣是可以的

• 王學(xué)寶

  不影響健康

• ask_265092

  晚上吃蘋果早上只吃雞蛋酸奶會不會很餓？

• 王學(xué)寶

  睡覺后體力消耗很少的

• ask_265092

  會不會很傷胃？

• 王學(xué)寶

  不會的

• ask_265092

  這樣吃中午吃飽不吃撐就沒問題吧！

• 王學(xué)寶

  是的

• 王學(xué)寶

  請問您還有需要咨詢的嗎？

• ask_265092

  中午的牛肉魚可以多吃嗎？

• 王學(xué)寶

  可以吃，但是不能多吃

• ask_265092

  還是牛肉魚也要少吃還是多吃蔬菜

• ask_265092

  魚只吃吃兩塊牛肉也只能吃幾片是吧！

• 王學(xué)寶

  是的，以蔬菜為主

• 王學(xué)寶

  是的，是這樣的

• 王學(xué)寶

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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