頸椎疼還經(jīng)常的頭暈怎么辦

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• ask_395650

  頸椎疼，還有點頭昏。

• 潘宏祥

  您好

• ask_395650

  26歲。男。

• 潘宏祥

  從事什么工作

• ask_395650

  不開車不疼

• 潘宏祥

  有點頸椎病

• ask_395650

  開塔吊，或者汽車

• 潘宏祥

  經(jīng)常低頭是患病的原因

• ask_395650

  嗯，是啊，平時不開不疼，

• 潘宏祥

  必須解決低頭的問題

• 潘宏祥

  不能經(jīng)常低頭或者頭部總是保持一個姿勢都不行

• ask_395650

  買個頸椎保健品那個行不

• 潘宏祥

  現(xiàn)在疼痛嗎

• 潘宏祥

  疼痛的嚴(yán)重嗎

• ask_395650

  現(xiàn)在不，剛才睡了一會

• 潘宏祥

  告訴一個鍛煉方法

• ask_395650

  不嚴(yán)重，不開車不疼，比如今天開車疼，晚上睡一覺，第二天起來就不疼了

• ask_395650

  只要一開車就疼

• 潘宏祥

  l 注意平時頸部功能鍛煉，經(jīng)常鍛煉可緩解疲勞。 2 合理調(diào)整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。 3 預(yù)防頸部外傷，工作或生活中要注意防止頸部的挫傷。 4 長期伏案工作者，應(yīng)定時改變頭部體位或定時活動頸部以防勞損。一定要注意解決經(jīng)常低頭的問題，經(jīng)常低頭而且保持一個固定的位置是對頸椎損害最大的。 5 注意頸肩部保暖,避免風(fēng)寒刺激,避免反復(fù)落枕。 6 飲食上可經(jīng)常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、當(dāng)歸等有強(qiáng)壯筋骨、補腎益髓的藥膳，延緩骨刺的生成。

• ask_395650

  奧

• 潘宏祥

  仔細(xì)閱讀

• ask_395650

  嗯

• 潘宏祥

  一定要認(rèn)真理解

• 潘宏祥

  按照我說的做，你的這個年齡絕對可以治好。

• ask_395650

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_395650

  買個這行不

• 潘宏祥

  就是這個

• 潘宏祥

  使用的時候要以舒服為度

• ask_395650

  嗯，我意思買一個用

• ask_395650

  這個效果好是嗎？

• 潘宏祥

  是的

• ask_395650

  對于我輕微疼痛，應(yīng)該可以

• 潘宏祥

  我說的也是這個

• 潘宏祥

  沒關(guān)系

• ask_395650

  那我買一個吧，

• 潘宏祥

  但不是只要的治療

• ask_395650

  謝謝

• 潘宏祥

  鍛煉是最重要的

• 潘宏祥

  好的

• 潘宏祥

  不客氣

• ask_395650

  昂

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