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醫(yī)生，我早餐吃了一個叉燒包，一個流沙包，還有半杯豆?jié){，中午吃了半根左右的玉米，還有吃了六七塊花椰菜，蠶豆角，喝了幾口清湯，這樣吃會太少了嗎
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 內(nèi)科
主治疾?。簩τ谝恍┏Ｒ姴?、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
趙建財
只要是運動，消耗能量的，就可以減肥的
ask_q2xj7Q
醫(yī)生，我早餐吃了一個叉燒包，一個流沙包，還有半杯豆?jié){，中午吃了半根左右的玉米，還有吃了六七塊花椰菜，蠶豆角，喝了幾口清湯，這樣吃會太少了嗎
趙建財
七分飽就可以了
ask_q2xj7Q
那您看看我吃得這些少嗎
趙建財
你多大了，性別
ask_q2xj7Q
20女
趙建財
我看是少點了
ask_q2xj7Q
然后是學生
ask_q2xj7Q
早餐吃一個叉燒包一個流沙包和豆?jié){可以嗎
趙建財
可以的
ask_q2xj7Q
中午吃半根左右的玉米和六七塊花椰菜，蠶豆角，太少了嗎
ask_q2xj7Q
對了，剛剛還多吃了些香芋
趙建財
好吧
趙建財
關(guān)鍵七分飽就可以了
趙建財
有個體差異的
ask_q2xj7Q
怎么樣是七分飽
ask_q2xj7Q
中午吃半根玉米，還有花椰菜，蠶豆角，六七塊香芋，這樣可以減肥嗎
趙建財
可以減肥的
趙建財
就是平時十分量的七分之一
ask_q2xj7Q
呃呃呃
ask_q2xj7Q
好吧
趙建財
是的
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