晚上最遲什么時(shí)候睡比較好？

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• ask_pp_88I

  晚上最遲什么時(shí)候之前睡好？

• 陳日鴻

  你好

• 陳日鴻

  你是想了解成人還是小孩的最佳睡覺時(shí)間了？

• ask_pp_88I

  十幾歲

• ask_pp_88I

  的

• 陳日鴻

  哦哦

• 陳日鴻

  十幾歲正處于青少年的階段了

• 陳日鴻

  結(jié)合正常的人體生理情況

• 陳日鴻

  建議如下

• 陳日鴻

  小孩最好在晚上8：30之前睡覺，因?yàn)殚L身體時(shí)生物鐘的需要；青少年應(yīng)該在晚上10：00左右睡覺

• ask_pp_88I

  嗯，不是11點(diǎn)？

• 陳日鴻

  10到11點(diǎn)都差不多

• 陳日鴻

  最好不要超過12點(diǎn)

• 陳日鴻

  因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候的生長內(nèi)分泌激素對(duì)小孩生長發(fā)育是很有幫助的

• 陳日鴻

  也是屬于最旺盛的時(shí)候

• 陳日鴻

  過了那個(gè)時(shí)間分泌量就減少了

• ask_pp_88I

  就是發(fā)育最好的時(shí)候？

• 陳日鴻

  是呀

• 陳日鴻

  因?yàn)槭畮讱q的小孩是屬于發(fā)育階段當(dāng)中

• 陳日鴻

  如果在那個(gè)時(shí)間段還是清醒的話，分泌量遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于睡眠狀態(tài)的

• ask_pp_88I

  像我之前有三年手淫今年15以后能不能恢復(fù)好？

• 陳日鴻

  長久這樣可能會(huì)產(chǎn)生一些不利影響

• 陳日鴻

  可以

• 陳日鴻

  不過要你自己戒除才行

• ask_pp_88I

  哪怕是做愛時(shí)間也能恢復(fù)半個(gè)小時(shí)往上走？

• ask_pp_88I

  我現(xiàn)在在戒

• 陳日鴻

  你不戒除的話，沒有能幫到你

• 陳日鴻

  首先要自己有一個(gè)決心才行的

• ask_pp_88I

  嗯

• ask_pp_88I

  哪怕是做愛時(shí)間也能恢復(fù)半個(gè)小時(shí)往上走？

• ask_pp_88I

  有決心

• ask_pp_88I

  就是怕以后做愛時(shí)間也不能恢復(fù)

• 陳日鴻

  這個(gè)大部分問題不大的

• 陳日鴻

  首先要自己有決心

• 陳日鴻

  信心有了，然后行動(dòng)上也要有哦

• ask_pp_88I

  嗯，都有

• 陳日鴻

  因?yàn)檫@個(gè)問題通常都是與神經(jīng)精神有關(guān)的

• ask_pp_88I

  就是怕以后最擔(dān)心的就是時(shí)間不長

• 陳日鴻

  這個(gè)一般不會(huì)的

• 陳日鴻

  是你自己過于擔(dān)心了

• ask_pp_88I

  時(shí)間最少半個(gè)小時(shí)還是有的？

• 陳日鴻

  那就是更沒問題了

• ask_pp_88I

  像一個(gè)蠻好的第一次一個(gè)半小時(shí)才射第一次我也想了以后一個(gè)小時(shí)后才射這個(gè)問題大嗎

• 陳日鴻

  這個(gè)是有一定的生理情況的，不是你想多久就多久的

• ask_pp_88I

  什么一定的生理情況

• 陳日鴻

  要結(jié)合當(dāng)時(shí)的自己各種生理精神狀態(tài)等多種因素的影響的

• ask_pp_88I

  好吧知道了

• ask_pp_88I

  謝謝您啊

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