男, 22歲。醫(yī)生您好 我的斜方肌酸痛 我想咨詢一下關(guān)于頸椎病,肩周炎,還是肌肉損傷的問題
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男, 22歲。醫(yī)生您好 我的斜方肌酸痛 我想咨詢一下關(guān)于頸椎病,肩周炎,還是肌肉損傷的問題
王澤騰
多長時(shí)間了
王澤騰
身高體重
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最近2個(gè)月嚴(yán)重吧 170 120
王澤騰
受涼沒有,劇烈活動沒有, 長時(shí)間看手機(jī)沒有
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昨天考試考了一個(gè)多小時(shí) 就很痛
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長時(shí)間玩手機(jī)玩電腦。。
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資料員
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沒受涼
王澤騰
建議1 避風(fēng)寒,保暖,不能受涼,不能吹風(fēng)
王澤騰
2 你的身高體重比較合理偏瘦
王澤騰
3 合理作息,不能熬夜加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)
王澤騰
4 調(diào)節(jié)心情舒暢,保持大便通暢
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跑步可以嗎
王澤騰
5戒煙戒酒。
王澤騰
6 藥物 不能長時(shí)間看手機(jī),電腦,
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用什么膏藥呢,
王澤騰
枕頭高度要合適 ,適中 , 科學(xué)活動頸椎
王澤騰
7 藥物 維生素b1 , 頸復(fù)康顆粒 , 布洛芬緩釋膠囊
王澤騰
調(diào)節(jié)治療就可以恢復(fù)了。
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主要是長時(shí)間低頭引起的吧
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嗯
王澤騰
是的
王澤騰
主要要改變你的生活方式
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好的 藥吃多久呢
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玩一會就要休息吧
王澤騰
是的 1個(gè)月左右就恢復(fù)了。
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好 謝謝
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