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肌肉損傷后該怎么辦呢?


男, 22歲。醫(yī)生您好 我的斜方肌酸痛 我想咨詢一下關(guān)于頸椎病,肩周炎,還是肌肉損傷的問題

ask_076192 2015-11-08 16:48:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王澤騰 主治醫(yī)師

隴南市武都區(qū)石門鎮(zhèn)衛(wèi)生院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。盒哪X血管疾病,高血壓,冠心病,急慢性心肌梗塞,風(fēng)濕性心臟病,急慢性心肌炎,心包炎,心肌病,心力衰竭,各種心律失常,周圍血管病,腦血管意外,多臟器功能衰竭

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  • ask_076192

    男, 22歲。醫(yī)生您好 我的斜方肌酸痛 我想咨詢一下關(guān)于頸椎病,肩周炎,還是肌肉損傷的問題

  • 王澤騰

    多長時(shí)間了

  • 王澤騰

    身高體重

  • ask_076192

    最近2個(gè)月嚴(yán)重吧 170 120

  • 王澤騰

    受涼沒有,劇烈活動沒有, 長時(shí)間看手機(jī)沒有

  • ask_076192

    昨天考試考了一個(gè)多小時(shí) 就很痛

  • ask_076192

    長時(shí)間玩手機(jī)玩電腦。。

  • ask_076192

    資料員

  • ask_076192

    沒受涼

  • 王澤騰

    建議1 避風(fēng)寒,保暖,不能受涼,不能吹風(fēng)

  • 王澤騰

    2 你的身高體重比較合理偏瘦

  • 王澤騰

    3 合理作息,不能熬夜加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)

  • 王澤騰

    4 調(diào)節(jié)心情舒暢,保持大便通暢

  • ask_076192

    跑步可以嗎

  • 王澤騰

    5戒煙戒酒。

  • 王澤騰

    6 藥物 不能長時(shí)間看手機(jī),電腦,

  • ask_076192

    用什么膏藥呢,

  • 王澤騰

    枕頭高度要合適 ,適中 , 科學(xué)活動頸椎

  • 王澤騰

    7 藥物 維生素b1 , 頸復(fù)康顆粒 , 布洛芬緩釋膠囊

  • 王澤騰

    調(diào)節(jié)治療就可以恢復(fù)了。

  • ask_076192

    主要是長時(shí)間低頭引起的吧

  • ask_076192

  • 王澤騰

    是的

  • 王澤騰

    主要要改變你的生活方式

  • ask_076192

    好的 藥吃多久呢

  • ask_076192

    玩一會就要休息吧

  • 王澤騰

    是的 1個(gè)月左右就恢復(fù)了。

  • ask_076192

    好 謝謝

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