久坐考研黨最近感覺脖子和肩膀特別難受怎么辦？

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• ask_634731

  男, 21歲。久坐考研黨，最近感覺脖子和肩膀特別難受，怎么坐都難受，頭往后仰的時候最痛

• 在線醫(yī)生

  考慮是長時間低頭引起的頸部引起的

• ask_634731

  我該怎么弄

• ask_634731

  我都覺得我脊椎是不是變形了

• ask_634731

  后脖子有個估計外凸好像很明顯

• 在線醫(yī)生

  建議您去醫(yī)院拍片查一下

• ask_634731

  骨頭

• ask_634731

  還要拍片子啊

• 在線醫(yī)生

  看脊柱是否真的有變形

• ask_634731

  平時怎么弄這個脖子，

• ask_634731

  我要看書，還一個多月考試了，

• 在線醫(yī)生

  平時低頭學(xué)一會，就活動一下頸椎

• 在線醫(yī)生

  還可以用熱水袋，熱敷一段時間頸部，可以感覺舒服一些

• 在線醫(yī)生

  最好是拍片查一下

• ask_634731

  哦哦

• ask_634731

  我考完試去看看

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_634731

  脖子怎么活動

• ask_634731

  左右搖

• ask_634731

  還是站著看書會好點

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)轉(zhuǎn)動，不要轉(zhuǎn)的太快

• ask_634731

  好的，

• ask_634731

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  ?？佳谐晒?p>

• 在線醫(yī)生

  再見

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