身體比較瘦能健身練肌肉嗎?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_069303

  男，26歲。男，26歲。身體比較瘦能健身練肌肉嗎，怎么吃都不胖想通過健身把自己練得壯一點(diǎn) 身體太單薄了 我是那種從小到大怎么吃都不會(huì)胖的人，請(qǐng)問鍛煉之前需要到醫(yī)院做什么檢查嗎？

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然可以了

• 在線醫(yī)生

  您是胃口特別好 但是吃多了也不長(zhǎng)胖的那種嗎？

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常容易餓嗎？大便怎么樣呢

• ask_069303

  是的 但是吃的也不少

• ask_069303

  大便感覺正常

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問您的胃那有灼熱感嗎？

• ask_069303

  什么意思不懂啊

• 在線醫(yī)生

  胃那有熱的慌的感覺嗎

• ask_069303

  沒有啊 就是有時(shí)候走的快的話會(huì)疼

• ask_069303

  就是肚子左半邊嗎

• 在線醫(yī)生

  哦 那就沒什么事兒

• ask_069303

  也不知道鍛煉之前要不要檢查下，要是身體有什么問題的話不檢查直接鍛煉會(huì)不會(huì)越鍛煉越消瘦

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該堅(jiān)持一下

• 在線醫(yī)生

  首先排除心肺疾病 最重要

• ask_069303

  什么意思

• ask_069303

  你是說我現(xiàn)在不需要檢查 直接進(jìn)去鍛煉？

• 在線醫(yī)生

  不是 我是說您最好檢察一下心肺

• 在線醫(yī)生

  要是沒事兒的話 再去鍛煉

• ask_069303

  以前就職有過入職體檢的 在正規(guī)的體檢中心體檢的 都是正常的

• 在線醫(yī)生

  那基本上沒事兒 主要心肺沒事兒的話 就可以去鍛煉咯

• 在線醫(yī)生

  可能您就是偏瘦的體質(zhì) 但是身體的各項(xiàng)指標(biāo)都正常 都健康 這就挺好的

• ask_069303

  心肺是用什么儀器檢查的 x光胸透嗎

• 在線醫(yī)生

  心臟呢 您可以去做心電圖

• ask_069303

  這些入職體檢都顯示正常

• 在線醫(yī)生

  肺呢 可以做胸透 就是X線

• 在線醫(yī)生

  那估計(jì)沒事兒

• ask_069303

  168 105左右較瘦了

• 在線醫(yī)生

  那是夠瘦了 但是您身體又沒有什么不適

• ask_069303

  是啊 是沒什么不適 而且很少生病

• 在線醫(yī)生

  一般情況下 您這種都是胃火偏旺 就是吃的多 便秘 或者腹瀉 口氣重什么的 這些您都沒有吧

• ask_069303

  我也不太清楚你說的這些

• 在線醫(yī)生

  您覺得您有口氣嗎

• ask_069303

  什么是口氣？

• 在線醫(yī)生

  就是即使刷牙了 嘴里也有一股味兒

• ask_069303

  這個(gè)沒有

• 在線醫(yī)生

  那味兒呢 有一些難聞

• 在線醫(yī)生

  那估計(jì)您沒有胃火

• ask_069303

  沒有

• 在線醫(yī)生

  一般像您這種瘦的都有胃火

• ask_069303

  胃火不知道啥意思

• 在線醫(yī)生

  既然您也不是這種病態(tài) 體檢也都達(dá)標(biāo) 那就不用擔(dān)心了

• 在線醫(yī)生

  哦

• ask_069303

  在網(wǎng)上有的醫(yī)生回答的是消化系統(tǒng) 腸胃

• 在線醫(yī)生

  您的大便不是正常嘛

• 在線醫(yī)生

  說明消化系統(tǒng)還是可以的

• ask_069303

  怎么就是正常！

• 在線醫(yī)生

  我說的是一般您這種有胃火 但是您沒有啊

• 在線醫(yī)生

  成形 一天一到兩次

• ask_069303

  成行？？？

• 在線醫(yī)生

  條狀

• ask_069303

  沒有

• ask_069303

  我覺得挺正常

• 在線醫(yī)生

  那就沒事兒

• 在線醫(yī)生

  放心去鍛煉吧

• ask_069303

  這消化系統(tǒng) 腸胃都是沒問題的是吧？

• ask_069303

  如果不去檢查 直接鍛煉不會(huì)越鍛煉越瘦了吧？

• 在線醫(yī)生

  我絕得沒事兒的

• ask_069303

  如果要是檢查的話 需要掛什么科啊 是腸胃還是消化科？

• 在線醫(yī)生

  消化

• ask_069303

  消化科檢查的是腸胃嗎

• ask_069303

  有的醫(yī)院只有內(nèi)科？

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  那就掛內(nèi)科就可以

• ask_069303

  內(nèi)科，消化和腸胃都是一樣的嗎

• 在線醫(yī)生

  有的消化和胃腸是不分的

• ask_069303

  那不會(huì)是看了消化科 又得看腸胃吧

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的

• 在線醫(yī)生

  消化系統(tǒng)包括胃腸的

• ask_069303

  噢

• ask_069303

  你給我個(gè)建議用不用去醫(yī)院啊

• 在線醫(yī)生

  我絕得真的沒有必要

• ask_069303

  沒有必要去檢查下嗎

• 在線醫(yī)生

  您不是體檢的指標(biāo)都正常嘛

• ask_069303

  是的 而且每次體檢都沒問題

• 在線醫(yī)生

  那就是咯

• 在線醫(yī)生

  沒有必要

• ask_069303

  我就怕是消化系統(tǒng)腸胃吸收不好

• ask_069303

  如果是這樣的話 鍛煉沒什么效果的

• 在線醫(yī)生

  我從您說的大便來(lái)看沒什么事兒

• 在線醫(yī)生

  但是您堅(jiān)持去的話 就去一次也行

• ask_069303

  我大便和正常人一樣

• ask_069303

  需要多少費(fèi)用呢

• ask_069303

  什么醫(yī)院檢查這方面比較正規(guī)

• 在線醫(yī)生

  一般醫(yī)院、都可以堅(jiān)持的

• 在線醫(yī)生

  大概一百多塊錢啊

• ask_069303

  有的醫(yī)院做不專業(yè)吧？

• 在線醫(yī)生

  去一般的二甲醫(yī)院 公家的都可以

• ask_069303

  我們這邊比較近的有個(gè)人民醫(yī)院 不知道有沒有這個(gè)科室

• 在線醫(yī)生

  肯定有

• ask_069303

  噢 我有醫(yī)?？槺悴橄略偃ュ憻挵? 我在家經(jīng)常鍛煉 一兩個(gè)月了 身體一點(diǎn)都沒有

• ask_069303

  一點(diǎn)變化都沒有 我就覺得是不是身體有問題

• 在線醫(yī)生

  沒事兒的 剛剛問您的不正常的癥狀都沒有 沒事兒哈

• ask_069303

  如果檢查沒事 能通過鍛煉肌肉增重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的體重嗎

• ask_069303

  我想到120斤左右就可以了

• ask_069303

  168 目前才105左右 太顯瘦了 單薄看著弱不禁風(fēng)的

• ask_069303

  苦惱

• 在線醫(yī)生

  是啊

• 在線醫(yī)生

  只要身體達(dá)標(biāo) 是可以通過鍛煉來(lái)強(qiáng)身健體的

• ask_069303

  可以嗎？

• ask_069303

  可以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重嗎

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該可以的哦

• 在線醫(yī)生

  加油

• ask_069303

  我現(xiàn)在每天都在堅(jiān)持鍛煉 一兩個(gè)月了 身體一點(diǎn)變化都沒有是咋回事

• 在線醫(yī)生

  循序漸進(jìn)嘛

• 在線醫(yī)生

  慢慢來(lái)嘛

• ask_069303

  有什么好的方法和建議嗎

• 在線醫(yī)生

  多吃肉 堅(jiān)果 黑豆啊 黑芝麻啊等等

• 在線醫(yī)生

  再加上鍛煉

• 在線醫(yī)生

  再加上合理睡眠基本上沒事

• ask_069303

  你懂的養(yǎng)生

• 在線醫(yī)生

  還行吧

• ask_069303

  好吧 改天有時(shí)間檢查下再去鍛煉

• 在線醫(yī)生

  親 您還有其他問題嗎

• 在線醫(yī)生

  可以啊

• ask_069303

  是不是檢查前不能吃東西

• 在線醫(yī)生

  是滴

• 在線醫(yī)生

  檢查前12小時(shí)

• ask_069303

  和體檢之前一樣是嗎

• 在線醫(yī)生

  是

• ask_069303

  好的

• ask_069303

  好

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