老是犯困好像永遠睡不夠似的怎么回事??？

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• ask_014818

  女，23月。老是犯困好像永遠睡不夠似的怎么回事啊。沒精神有沒有一點力氣。

• 彭滔

  你好，這種情況有多長時間呢

• 彭滔

  每天需要睡幾個小時呢

• 彭滔

  我這里聽不清楚

• 彭滔

  請手寫

• ask_014818

  8個小時，持續(xù)一個月了

• 彭滔

  一般什么時間睡覺的呢

• ask_014818

  10.30睡覺

• ask_014818

  晚上

• 彭滔

  醒來后感覺精力充沛嗎

• ask_014818

  感覺還可以，過一兩個小時就犯困

• 彭滔

  這種情況可以適當的增加睡眠，白天盡量多吃點水果，茶水提神

• 彭滔

  晚間避免熬夜，可以提前半個小時睡眠試試

• ask_014818

  噢，好的謝謝

• 彭滔

  下次有問題可以繼續(xù)咨詢我！

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