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實(shí)錄
醫(yī)生您好，我想問(wèn)一下怎樣才可以健康瘦身
趙小銀中醫(yī)針灸診所 針灸科
主治疾?。貉甸g盤(pán)突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風(fēng),咳嗽,胃炎
ask_083486
醫(yī)生您好，我想問(wèn)一下怎樣才可以健康瘦身
趙小銀
您好
趙小銀
您的身高和體重是多少
ask_083486
155身高
ask_083486
體重97斤
ask_083486
97斤左右
趙小銀
理想體重是90斤
趙小銀
左右
趙小銀
您的體重還是比較正常
趙小銀
的
ask_083486
怎樣才可以健康瘦下90.斤呢
趙小銀
您的體重是接近正常了，很難減的
趙小銀
可以通過(guò)飲食控制7分飽，加強(qiáng)鍛煉，每天保證半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)量，
趙小銀
可以用山楂，荷葉，決明子各10克泡水喝，幫助減肥。
ask_083486
要喝多久呢
趙小銀
每天堅(jiān)持喝，直到體重減下來(lái)
趙小銀
您還有什么問(wèn)題嗎？
ask_083486
沒(méi)有了，謝謝醫(yī)生
趙小銀
不客氣
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