如果我現(xiàn)在把零食戒掉了是不是這幾天就瘦了？

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• ask_w27vvM

  如果我現(xiàn)在把零食戒掉了是不是這幾天就瘦了

• 王森

  您好，方便說一下您的年齡嗎？

• ask_w27vvM

  19

• ask_w27vvM

  昨天早上吃的是一個饅頭，中午吃了一個西紅柿一個梨子，晚上吃的是一個梨子一個蘋果長胖嗎

• ask_w27vvM

  今天早上吃了一個饅頭，中午吃了一份宮爆雞丁蓋澆飯，晚上吃了一個梨子長胖嗎

• 王森

  你現(xiàn)在多少斤？

• ask_w27vvM

  不知道，因為前幾天還吃了零食了

• 王森

  建議您在不影響營養(yǎng)平衡的情況下進行減肥

• 王森

  千萬不要因為減肥毀了身體

• ask_w27vvM

  今天吃的東西多嗎

• 王森

  不多，但是有些人的體質(zhì)是易胖體質(zhì)，就算是喝冷水也會長肉肉

• 王森

  所以減肥不能只依靠食物

• ask_w27vvM

  因為我是剛減肥的所以這樣吃會不會長肉

• 王森

  你得掌握自身情況后再做出減肥計劃

• ask_w27vvM

  因為那幾天吃零食臉上長了好多肉

• 王森

  首次開始減肥沒必要克制自己吃太少

• 王森

  可以逐漸減少飯量

• 王森

  要不然會讓胃受不了的

• 王森

  零食在減肥期間是絕對禁止實用的

• 王森

  因為熱量太大

• 王森

  教你一個戒掉零食的小妙招

• 王森

  當(dāng)你想吃零食時，可以看看零食外包裝背面的營養(yǎng)成份表，上面有個脂肪含量，大部分都是50％，你想想你吃掉一袋零食，有一半都想成了肉肉，你還會吃嗎？

• 王森

  您好，還在嗎美女

• ask_w27vvM

  如果這幾天不吃零食會不會瘦

• 王森

  這幾天不會有太大的明顯，不過你要是堅持的話，相信你一定可以瘦下來的

• 王森

  您好，還在嗎

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