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每天下午不吃飯走久公里一個月下來能減肥嗎？

每天下午不吃飯走久公里一個月下來能減肥嗎

ask_jzBGhs 2015-11-05 22:03:25

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉川圣 醫(yī)師

鄒平市黛溪街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心   針灸科

主治疾病：頸椎病、腰椎間盤突出癥、中風后遺癥

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  • ask_jzBGhs

    每天下午不吃飯走久公里一個月下來能減肥嗎

  • ask_jzBGhs

    每天下午不吃飯走久公里一個月下來能減肥嗎

  • ask_jzBGhs

    就冬天的時候

  • 劉川圣

    其實不建議不吃飯來減肥的

  • ask_jzBGhs

    哦哦

  • 劉川圣

    說實話我也有點胖，每次想減肥，但堅持時間不長

  • ask_jzBGhs

    那應該怎么減肥

  • ask_jzBGhs

    那應該怎么減肥

  • 劉川圣

    每日三餐應該按時吃飯

  • 劉川圣

    但要控制飯量

  • 劉川圣

    飲料之類不要喝，

  • ask_jzBGhs

    我試過，一個月瘦了十斤 之后又反彈了十幾斤

  • 劉川圣

    您說的每天走路，這就是個好辦法

  • 劉川圣

    我175，體重180，像我這樣的一天要走一萬步吧。

  • ask_jzBGhs

    嗷嗷

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