不吃藥能不能用其他方法降壓？

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• ask_597020

  女，33歲。女，33，最近體檢高血壓，低壓98高壓144，請問，我能不能不吃藥，有沒有其他方式降壓？

• 崔艷麗

  你好，同一時間同一地點去監(jiān)測血壓，如果三次都高可以診斷為高血壓

• 崔艷麗

  你好，同一時間同一地點去監(jiān)測血壓，如果三次都高可以診斷為高血壓

• 崔艷麗

  你好，同一時間同一地點去監(jiān)測血壓，如果三次都高可以診斷為高血壓

• 崔艷麗

  你好，同一時間同一地點去監(jiān)測血壓，如果三次都高可以診斷為高血壓

• ask_597020

  那怎么辦呢

• ask_597020

  我很瘦，161才90斤

• ask_597020

  睡眠質量特別不好

• ask_597020

  老失眠

• 崔艷麗

  不想吃藥，就得從飲食習慣去改變了

• ask_597020

  醫(yī)生您說怎么改

• 崔艷麗

  平時吃鹽重嗎？

• ask_597020

  還好

• ask_597020

  愛吃肉

• ask_597020

  因為我太瘦

• 崔艷麗

  得少吃肉了，

• ask_597020

  我以后會少放鹽

• ask_597020

  魚可以吃嗎

• 崔艷麗

  您屬于吃不胖型的吧？

• ask_597020

  是的

• ask_597020

  飯量很大

• ask_597020

  但吃不胖

• ask_597020

  我買了三七花泡水

• ask_597020

  爸媽都有高血壓

• 崔艷麗

  魚當然可以吃了，含有很多蛋白和卵磷脂

• ask_597020

  魚是不是最好是清蒸？不要煎魚

• 崔艷麗

  家族史也比較明確，現(xiàn)在就開始注意的了，把血壓控制好

• ask_597020

  我現(xiàn)在有點頭暈，怎么降點血壓

• 崔艷麗

  嗯，蒸著或者燉魚營養(yǎng)丟不了，煎著吃會破壞營養(yǎng)成分

• ask_597020

  我的心跳過快，有88，爸爸說我平時太少運動了

• ask_597020

  要我加強鍛煉

• 崔艷麗

  玉米須長期泡水喝

• 崔艷麗

  嗯，是的，多做有氧運動

• ask_597020

  那可以喝三七花茶嗎

• ask_597020

  就是快走對吧？

• 崔艷麗

  可以，也可以喝三七粉

• ask_597020

  醫(yī)生，血管不會爆吧，好害怕

• 崔艷麗

  不會的

• ask_597020

  謝謝您，醫(yī)生

• 崔艷麗

  不客氣，還有什么問題嗎？

• ask_597020

  沒了

• 崔艷麗

  不要緊張，心情愉快，祝您健康

• ask_597020

  謝謝

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