有慢性結(jié)腸炎不消化會影響長肉嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_651997

  男, 25歲。身高182cm，體重只有124斤，想長胖，有慢性結(jié)腸炎，吃多了不消化，容易導致腹瀉，中醫(yī)診治脾虛濕盛，我這還能長胖嗎

• 王立巍

  你好！可以的

• 王立巍

  除了中醫(yī)調(diào)理！我建議你可以適當運動！每天喝杯酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群！增加體重不要以增加脂肪為主！要增加肌肉的體積

• ask_651997

  你好，醫(yī)生

• ask_651997

  我每天都跑步二十分鐘

• ask_651997

  好像越跑越瘦了

• ask_651997

  都是晚上跑的

• 王立巍

  時間有點短！而且健身不是只有跑步這一項！這個體能訓練有點小

• ask_651997

  應(yīng)該增大訓練嗎

• ask_651997

  我應(yīng)該做有氧運動還是無氧運動

• 王立巍

  最好都做

• ask_651997

  我這種狀態(tài)，可以每三個小時進食一次嗎

• ask_651997

  我主要想增重

• ask_651997

  吃增肌粉有沒有效果

• 王立巍

  不好！會增加胃腸負擔

• 王立巍

  吃增肌粉也要你的活動量夠才行

• ask_651997

  那應(yīng)該怎么吃

• 王立巍

  這個要聞專業(yè)的健身教練

• 王立巍

  要問

• ask_651997

  應(yīng)該怎么吃飯，才能胖起來

• 王立巍

  多吃含有蛋白質(zhì)的食物！比如牛奶、雞蛋等等！多吃蔬菜！不要進食太油膩

展開全部內(nèi)容