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醫(yī)生吃一個月的香蕉，不吃垃圾食品會狩嗎
深圳殘聯(lián) 康復(fù)科
主治疾?。荷瞄L自閉癥、腦癱兒童、唐氏綜合癥、聽障兒童、言語發(fā)育遲緩等殘疾兒童的康復(fù)治療，專攻言語矯治一塊。
ask_S_9UoI
醫(yī)生吃一個月的香蕉，不吃垃圾食品會狩嗎
ask_S_9UoI
瘦
朱家宏
香蕉的熱量很高哦
ask_S_9UoI
什么水果最有益于減肥呢？
朱家宏
建議晚餐不要吃太油膩的食物，晚餐用蘋果或者黃瓜代替
ask_S_9UoI
吃午飯會影響減肥嗎
朱家宏
不會啊，正常的飲食還是需要的，少吃油炸食物
朱家宏
有沒有進行運動減肥呢？
ask_S_9UoI
做那些仰臥起坐真的有用？
ask_S_9UoI
現(xiàn)在還沒有
朱家宏
有呀，但是要堅持，不堅持的話容易反彈的
ask_S_9UoI
一般做多長時間會有效果
ask_S_9UoI
做多久有用
朱家宏
你是減腹部嘛？
朱家宏
半個月就能看到效果了
ask_S_9UoI
全身都要減
朱家宏
一般情況兩個月效果就很明顯了
ask_S_9UoI
那每天喝很多水能瘦嗎
朱家宏
沒有依據(jù)哦
ask_S_9UoI
那個蜂蜜水呢？
朱家宏
建議運動減肥和配合飲食
ask_S_9UoI
晨跑能減肥嗎
朱家宏
蜂蜜水潤腸道
ask_S_9UoI
晨跑能減肥嗎
朱家宏
一般下午去跑比較好，最好半個小時上
朱家宏
不用太快，慢跑，
ask_S_9UoI
好的謝謝
朱家宏
謝謝
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