男，這一個月來老腰酸腳酸是什么原因？

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• ask_iuY5hI

  男，這一個月來老腰酸腳酸特別是早上起床時，最近也沒做什么體力活，這是什么原因?。?p>

• 馬松灶

  你好

• ask_iuY5hI

  男，這一個月來老腰酸腳酸特別是早上起床時，最近也沒做什么體力活，這是什么原因?。?p>

• 馬松灶

  最近坐的時間長不長

• ask_iuY5hI

  不長，

• ask_iuY5hI

  一天到晚總感覺沒精神，腰酸腳酸的，

• 馬松灶

  連續(xù)坐有沒有2小時

• ask_iuY5hI

  有

• ask_iuY5hI

  但少

• 馬松灶

  那平時彎腰多不多

• ask_iuY5hI

  最近不怎么彎

• 馬松灶

  腿也酸么

• ask_iuY5hI

  以前經(jīng)常，但都沒出現(xiàn)這情況

• 馬松灶

  現(xiàn)在就說這一會，腿疼不疼

• ask_iuY5hI

  不疼，

• ask_iuY5hI

  就是感覺酸酸的

• 馬松灶

  早上起來時候

• 馬松灶

  有沒有感覺腰很僵硬的感覺

• ask_iuY5hI

  腰酸，

• 馬松灶

  我知道你腰酸

• ask_iuY5hI

  有點

• 馬松灶

  以前有沒有這樣過

• ask_iuY5hI

  有幾次是因為做很久才出現(xiàn)，但一會就好，

• 馬松灶

  你現(xiàn)在這種情況

• 馬松灶

  考慮腰肌勞損

• 馬松灶

  跟長時間端坐，彎腰有關(guān)系

• 馬松灶

  雖然你近期沒有這樣

• 馬松灶

  但你以前經(jīng)常

• ask_iuY5hI

  我是經(jīng)常開車，

• 馬松灶

  那就對了

• ask_iuY5hI

  也出現(xiàn)這情況，但都很快就好了

• 馬松灶

  周圍有沒有可以做做理療的醫(yī)院

• 馬松灶

  腰肌勞損

• ask_iuY5hI

  這個月來都不怎么開車，就出現(xiàn)這情況了

• 馬松灶

  不是不開就出現(xiàn)了

• ask_iuY5hI

  會不會是腰間突出問題

• 馬松灶

  引起某個病不是突然的

• 馬松灶

  你可以這樣考慮，你給一個氣球打氣

• 馬松灶

  天天端坐，勞累，彎腰就像給氣球打氣

• 馬松灶

  但是氣球就像身體

• 馬松灶

  有時候氣打多了不就脹

• 馬松灶

  雖然你休息了最近

• 馬松灶

  但氣球里的氣那么多

• 馬松灶

  難道是因為沒打氣導(dǎo)致脹么

• ask_iuY5hI

  那如何治療

• 馬松灶

  所以你是有腰肌勞損

• 馬松灶

  第一，減少端坐時間

• 馬松灶

  第二，每天熱水袋熱敷半小時

• 馬松灶

  第三，可以按摩，理療的辦法緩解

• 馬松灶

  第四每天功能鍛煉，鍛煉腰部肌肉

• 馬松灶

  例如，倒走，燕子飛，踮腳尖，不懂可以***

• ask_iuY5hI

  要是突出能熱第二，每天熱水袋熱敷半小時 ----------------- 找專家

• ask_iuY5hI

  喔！

• 馬松灶

  還有想咨詢的問題么？

• ask_iuY5hI

  沒了

• 馬松灶

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

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