有什么好的減肥方法呢？

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• ask_0VA0cg

  有什么好的減肥方法啊 求方法

• 趙小銀

  您好

• 趙小銀

  您的身高和體重是多少

• ask_0VA0cg

  160

• ask_0VA0cg

  156

• 趙小銀

  體重是156斤嗎？

• ask_0VA0cg

  是

• 趙小銀

  是比較胖，理想體重是110斤

• 趙小銀

  可以用針灸減肥

• ask_0VA0cg

  打擊人

• ask_0VA0cg

  會反彈的

• 趙小銀

  不會的，每個月減5斤左右是比較正常的，太快了容易反彈

• ask_0VA0cg

  只有5斤啊 我想在過年邊瘦下來

• 趙小銀

  每個月瘦5斤是可以的

• 趙小銀

  可以通過飲食控制7分飽，加強鍛煉，每天保證半小時以上的運動量，

• 趙小銀

  可以用山楂，荷葉，決明子各10克泡水喝，幫助減肥。

• ask_0VA0cg

  什么運動好些

• 趙小銀

  跑步，打球都可以的

• ask_0VA0cg

  那樣胸部會瘦的

• 趙小銀

  局部減肥就用針灸

• ask_0VA0cg

  那過年邊能瘦到56斤不

• 趙小銀

  56公斤還是56斤？

• 趙小銀

  是比較難的

• ask_0VA0cg

  56斤

• 趙小銀

  從156斤瘦到56斤？

• 趙小銀

  沒有任何方法可以做到的

• ask_0VA0cg

  瘦56斤

• 趙小銀

  也不可能的，說了一個月就5斤左右，太快只會反彈

• ask_0VA0cg

  那運動

• 趙小銀

  每天堅持運動，保持30分鐘以上的運動量

• ask_0VA0cg

  還有不

• 趙小銀

  可以用山楂，荷葉，決明子各10克泡水喝，幫助減肥。

• ask_0VA0cg

  那樣快速些吧

• 趙小銀

  這樣可以逐漸穩(wěn)定減肥的

• ask_0VA0cg

  不反彈是吧

• 趙小銀

  不會的

• ask_0VA0cg

  那只要山楂 荷葉

• ask_0VA0cg

  可以不

• 趙小銀

  也可以的，

• ask_0VA0cg

  我人流幾天能喝不

• 趙小銀

  建議在3個月內(nèi)不要去減肥

• 趙小銀

  建議在3個月內(nèi)不要去減肥

• 趙小銀

  人流后體質(zhì)虛，需要好好補補

• ask_0VA0cg

  不用吧

• 趙小銀

  不然以后很難懷孕的

• 趙小銀

  不然以后很難懷孕的

• ask_0VA0cg

  運動也不行嗎

• ask_0VA0cg

  為什么

• 趙小銀

  可以運動，

• 趙小銀

  但是不要吃藥

• ask_0VA0cg

  一個小時可以不

• 趙小銀

  可以的

• ask_0VA0cg

  不會吃藥的

• ask_0VA0cg

  那山楂 荷葉可以喝不

• 趙小銀

  不要喝

• ask_0VA0cg

  哦哦

• 趙小銀

  就是適當(dāng)加強鍛煉，不要勞累

• ask_0VA0cg

  飯量可以減少吧

• 趙小銀

  7分飽

• ask_0VA0cg

  好的

• 趙小銀

  您還有什么問題嗎？

• ask_0VA0cg

  一天兩個小時可以不 以后不會不懷孕吧

• ask_0VA0cg

  一天兩個小時可以不 以后不會不懷孕吧

• 趙小銀

  量力而行的，

• 趙小銀

  關(guān)鍵在于自己去愛護自己，注意保養(yǎng)，適當(dāng)運動，營養(yǎng)均衡。

• ask_0VA0cg

  一個小時嗎

• 趙小銀

  可以的，

• 趙小銀

  剛才說了量力而行，如果1個小時不累，可以堅持1個小時，如果半個小時會累就半個小時

• ask_0VA0cg

  好的 謝謝

• 趙小銀

  不客氣

• 趙小銀

  晚安！

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