每天吸收哪些營養(yǎng)，才能保證月經(jīng)規(guī)律？

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• ask_276633

  女, 27歲。月經(jīng)主要靠哪些營養(yǎng)維持？每天吃哪些營養(yǎng)，才能保證月經(jīng)規(guī)律？

• 程愛香

  你好

• 程愛香

  沒啥特殊的營養(yǎng)

• 程愛香

  內(nèi)分泌決定的

• ask_276633

  這個月我每天早上一個雞蛋白一個蘋果兩顆紅棗，中午半條魚一小碗飯，晚上一兩個酸奶，對月經(jīng)有沒有影響？

• 程愛香

  這營養(yǎng)能跟上，只有營養(yǎng)不良，才影響到月經(jīng)

• 程愛香

  可保證你的月經(jīng)正常來

• ask_276633

  月經(jīng)超兩天了還沒來

• 程愛香

  月經(jīng)推遲，心情，環(huán)境，天氣都影響

• ask_276633

  不會導(dǎo)致閉經(jīng)吧？

• 程愛香

  推遲不超過一個星期，沒事

• ask_276633

  如果閉經(jīng)能治好嗎

• 程愛香

  能

• 程愛香

  還有問題嗎

• ask_276633

  上次月經(jīng)量少，是因為來月經(jīng)前幾個小時吃了一點冰的關(guān)系，還是不來的前兆

• 程愛香

  那好，希望能幫助你，不能吃生冷的食物

• ask_276633

  每天早上一個蘋果，一個雞蛋，蛋白蛋黃都吃，中午兩塊肉半條魚兩片青菜一小碗飯，下午三點兩個酸奶，這樣可以嗎

• 程愛香

  保持好心情，可以

• ask_276633

  吃過酸奶就不吃了可以嗎

• 程愛香

  中午加點主食

• ask_276633

  什么主食，一小碗飯不夠嗎

• 程愛香

  稀飯不可以，

• 程愛香

  營養(yǎng)會不夠的

• ask_276633

  中午的主食是一小碗飯

• ask_276633

  不是稀飯

• 程愛香

  下午單純兩袋奶是不夠的

• ask_276633

  吃別的就要胖了

• 程愛香

  運動

• 程愛香

  減肥

• 程愛香

  才健康

• ask_276633

  只有兩個酸奶影響月經(jīng)嗎

• 程愛香

  影響

• ask_276633

  早上和中午夠嗎

• 程愛香

  早上加點主食

• ask_276633

  這樣吃太多了

• 程愛香

  不多

• ask_276633

  什么主食

• 程愛香

  太少會影響健康的

• 程愛香

  米，面都可以

• 程愛香

  還有問題嗎

• ask_276633

  沒有了

• 程愛香

  祝健康

• ask_276633

  謝謝

• 程愛香

  臨走別忘點評呃，親，點評是免費的，謝謝

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