男，從三樓掉下造成胸11腰5爆裂性骨折，怎么辦？

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• ask_168778

  男, 33歲。在今年5月11號從三樓掉下造成胸11腰5爆裂性骨折，請問現(xiàn)在要注意怎么

• 潘宏祥

  您好

• 潘宏祥

  在嗎

• ask_168778

  現(xiàn)要注意怎么呢

• 潘宏祥

  現(xiàn)在已經(jīng)7個月多了

• ask_168778

  是

• 潘宏祥

  還有疼痛的情況嗎

• ask_168778

  左大小腿

• ask_168778

  痛

• ask_168778

  坐久了腰椎痛

• 潘宏祥

  走路怎么樣

• 潘宏祥

  左下肢下肢有沒有麻木

• ask_168778

  左腳沒怎么力

• 潘宏祥

  最后一次復(fù)查是什么時候

• ask_168778

  麻木沒有

• ask_168778

  9月份

• 潘宏祥

  做的是CT還是核磁

• ask_168778

  復(fù)查是做x片

• 潘宏祥

  左腳沒怎么力--這個情況懷疑有壓迫神經(jīng)的問題

• ask_168778

  核磁是怎么

• 潘宏祥

  現(xiàn)在需要做個CT還是核磁

• ask_168778

  全身都做嗎

• 潘宏祥

  胸腰段的

• 潘宏祥

  出現(xiàn)爆裂性骨折的部位

• 潘宏祥

  檢查一下

• ask_168778

  不過走1公里到是沒怎么

• 潘宏祥

  看看有沒有壓迫神經(jīng)的情況

• ask_168778

  那一天活動多久

• ask_168778

  比如站著坐著

• ask_168778

  行走

• 潘宏祥

  每天活動量自己酌情掌握，沒有明顯的勞累、沒有疼痛麻木就看一看適當(dāng)增加活動量

• 潘宏祥

  腰背肌鍛煉是一種綠色的治療方法，希望通過人體的自我調(diào)節(jié)和康復(fù)能力來重獲腰椎健康。成功的關(guān)鍵在于堅持，一般3個月以上會有比較明顯的效果。治療過程中需要醫(yī)生的指導(dǎo)。 小燕飛法：鍛煉時俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個周期。每天2次，每次30-50下，初期可以從10-20下先開始，逐漸增加次數(shù)。一開始做的不到位，不要著急，循序漸進(jìn)，功到自然成。

• 潘宏祥

  這個鍛煉可以做做

• ask_168778

  哦

• ask_168778

  那同房可以嗎

• 潘宏祥

  可以了

• ask_168778

  一周可以幾次

• 潘宏祥

  2-3次沒問題

• ask_168778

  沙發(fā)能坐嗎

• 潘宏祥

  可以的

• 潘宏祥

  骨折已經(jīng)愈合

• 潘宏祥

  生活可以恢復(fù)正常了

• ask_168778

  躺著可以嗎

• 潘宏祥

  沒有什么明顯的禁忌的問題

• ask_168778

  怎么知道骨折愈合了

• 潘宏祥

  骨折愈合的過程和時間：血腫炎癥機(jī)化期:這一過程約在骨折后2周完成;原始骨痂形成期:骨折達(dá)到臨床愈合，一般約需4～8周;骨板形成塑形期:骨折部位形成堅強(qiáng)的骨性連接，這一過程約需8～12周。

• 潘宏祥

  現(xiàn)在已經(jīng)7個月了

• ask_168778

  那怎么坐久了腰酸

• 潘宏祥

  這需要循序漸進(jìn)的改善

• ask_168778

  循環(huán)漸進(jìn)？

• ask_168778

  不懂

• 潘宏祥

  慢慢的就可以改善

• 潘宏祥

  一開始坐著時間長會疼痛

• ask_168778

  那一天坐多久合適

• 潘宏祥

  逐漸就會疼痛消失了

• 潘宏祥

  有疼痛就不要久坐

• ask_168778

  有時一個早上都坐

• 潘宏祥

  固定的姿勢時間長不好

• ask_168778

  坐會兒起身走走可以嗎

• ask_168778

  鐵觀音可以喝嗎

• 潘宏祥

  是的正確的

• 潘宏祥

  可以喝

• ask_168778

  骨頭湯里加點(diǎn)白酒可以嗎

• 潘宏祥

  可以的

• 潘宏祥

  少量

• ask_168778

  像烤魚之類的可以吃嗎

• 潘宏祥

  飲食沒有什么特別多禁忌

• ask_168778

  哦

• 潘宏祥

  每天喝牛奶，早晚都可以，必須是純牛奶，大約每天250毫升，配合曬太陽，這是最佳的補(bǔ)鈣方法。這對緩解關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸軟、肌肉疼痛、肌肉痙攣有意義。吃鈣片有一定的副作用，容易患腎結(jié)石。

• ask_168778

  鐵觀音有時一個早上都喝

• ask_168778

  那能行嗎

• ask_168778

  現(xiàn)在在吃鈣片

• ask_168778

  優(yōu)酸乳可以嗎

• 潘宏祥

  可以的

• 潘宏祥

  飲食上沒有什么禁忌了

• ask_168778

  哦

• ask_168778

  那彎腰

• ask_168778

  怎么時候可以

• 潘宏祥

  彎腰要緩慢些

• 潘宏祥

  要一點(diǎn)點(diǎn)的練習(xí)

• 潘宏祥

  不用引起明顯的疼痛

• ask_168778

  這樣

• ask_168778

  那康復(fù)鍛煉

• 潘宏祥

  可以做康復(fù)鍛煉

• ask_168778

  謝謝

• 潘宏祥

  不客氣

• ask_168778

  好的謝謝

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