玩手機(jī)導(dǎo)致頸部扭動有點(diǎn)疼咋辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_cfScJg

  醫(yī)生，在嗎？？？？？

• 在線醫(yī)生

  請問您哪里不舒服呢？

• ask_cfScJg

  昨天低頭玩手機(jī)導(dǎo)致頸部扭動有點(diǎn)疼

• 在線醫(yī)生

  這是局部肌肉損傷

• ask_cfScJg

  頸部不懂也有點(diǎn)微疼。這是肌肉損傷？？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_cfScJg

  那怎么解決好

• 在線醫(yī)生

  由于頸部肌肉處于長時(shí)間拉伸狀態(tài)，引起

• 在線醫(yī)生

  可以通過按摩松解

• 在線醫(yī)生

  或者外用活血膏藥

• ask_cfScJg

  輕輕按摩還是？？

• 在線醫(yī)生

  找按摩師按

• 在線醫(yī)生

  自己不要亂按

• ask_cfScJg

  自己輕輕按按不行嗎

• ask_cfScJg

  揉揉

• 在線醫(yī)生

  可以，但效果不是更好

• 在線醫(yī)生

  很好

• ask_cfScJg

  這樣，，能用熱毛巾敷么

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_cfScJg

  敷多少分鐘比較合適

• 在線醫(yī)生

  晚上睡覺把枕頭放在頸部

• 在線醫(yī)生

  可以每天敷三次

• 在線醫(yī)生

  隔3～4小時(shí)

• ask_cfScJg

  好的

• 在線醫(yī)生

  一般3-4天就好了

• 在線醫(yī)生

  請問，還有別的問題要咨詢嗎？

• ask_cfScJg

  那我要不要做做頭部運(yùn)動。。

• 在線醫(yī)生

  不要

• ask_cfScJg

  哦哦。好的。也可以拿膏藥跌下對吧

• 在線醫(yī)生

  嗯，活血止痛的膏藥

• ask_cfScJg

  萬通筋骨貼，麝香追風(fēng)膏和鐵打鎮(zhèn)痛膏哪個比較合適？？

• 在線醫(yī)生

  用奇正消痛貼吧

• ask_cfScJg

  這三種膏藥都有活血止痛功能

• 在線醫(yī)生

  奇正效果比較好

• ask_cfScJg

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯，可以先買2貼

• ask_cfScJg

  不知藥店有沒有

• 在線醫(yī)生

  一次一帖，隔日一次

• 在線醫(yī)生

  有

• ask_cfScJg

  一天一次？？

• 在線醫(yī)生

  對

• ask_cfScJg

  好的，我買來試試。

• 在線醫(yī)生

  請問，還有別的問題要咨詢嗎？

• ask_cfScJg

  其它沒有了，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  好的，有問題隨時(shí)指定我咨詢?。?p>

• ask_cfScJg

  好的

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