經(jīng)常坐凳子，腰疼怎么治療？

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• ask_c5hjeQ

  經(jīng)常坐凳子，腰疼怎么治療，緩解

• 徐曉杰

  你好

• ask_c5hjeQ

  經(jīng)常坐凳子，腰疼怎么治療，緩解

• 徐曉杰

  長時間坐著？

• ask_c5hjeQ

  一天8小時左右

• 徐曉杰

  這樣容易腰肌勞損

• 徐曉杰

  長期會椎間盤突出的

• ask_c5hjeQ

  都有什么癥狀啊

• ask_c5hjeQ

  我感覺我有點像第一種

• 徐曉杰

  腰痛

• 徐曉杰

  壓迫神經(jīng)會退麻

• ask_c5hjeQ

  我感覺到腰痛

• ask_c5hjeQ

  平躺或站立就會好很多

• 徐曉杰

  不要總是坐著

• 徐曉杰

  不然腰肯定受不了的

• ask_c5hjeQ

  哪有什么辦法治療嗎

• 徐曉杰

  是啊

• ask_c5hjeQ

  或修復(fù)

• 徐曉杰

  加強(qiáng)腰背肌鍛煉

• ask_c5hjeQ

  能介紹下不

• 徐曉杰

  可以的

• 徐曉杰

  有很多

• 徐曉杰

  飛燕

• 徐曉杰

  五點式

• 徐曉杰

  都可以的

• 徐曉杰

  但是你絕對不要久坐

• 徐曉杰

  不然緩解不了的

• ask_c5hjeQ

  食物呢

• 徐曉杰

  椎間盤在各種體位下收到的壓力：坐位時為***KPa,站立位為941KPa；臥位為343.2KPa.

• 徐曉杰

  所以坐久了腰都是不舒服的

• 徐曉杰

  ？？？

• ask_c5hjeQ

  喔喔哦

• ask_c5hjeQ

  謝謝啦

• 徐曉杰

  不客氣

• 徐曉杰

  腰背肌鍛煉優(yōu)酷有視頻教你

• 徐曉杰

  很好學(xué)

• 徐曉杰

  堅持下來有很大好處

• 徐曉杰

  我自己都會練

• 徐曉杰

  我是珠海市第二人民醫(yī)院骨科徐醫(yī)生

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