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有腰痛毛病做熱身運動時能做蹲下來的動作嗎？

女, 26歲。我有腰痛毛病，做熱身運動時能做蹲下來的動作嗎

ask_970963 2015-12-28 22:21:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邱法鵬 主治醫(yī)師

青州惠康醫(yī)院   骨外科

主治疾病：擅長腰椎間盤突出的微創(chuàng)治療，各種四肢骨折的治療。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_970963

    女, 26歲。我有腰痛毛病，做熱身運動時能做蹲下來的動作嗎

  • 邱法鵬

    不能！蹲位時腰肌張力高會導(dǎo)致疼痛癥狀！加重病情??！

  • ask_970963

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_970963

    這個腰部運動能做嗎

  • ask_970963

    還有泡腳時泡到什么程度為好

  • ask_970963

    泡多久

  • 邱法鵬

    10-20分鐘吧！

  • 邱法鵬

    哪個熱身運動可以試試！要是腰肌勞損減少前向彎曲動作！

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