高血壓控制飲食能降血壓嗎？

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• ask_5lZzuM

  我有高血壓，控制飲食能控制下嗎？減肥對(duì)降血壓有影響嗎

• 石衍梅

  你好，很高興為你解答。

• 石衍梅

  您的年齡

• ask_5lZzuM

  38

• 石衍梅

  你血壓最高是過少

• 石衍梅

  就您的年齡來說，首先是改變生活方式，戒煙，少飲酒，清單飲食，控制體重，增加運(yùn)動(dòng)，合理作息，這些都可幫助血壓恢復(fù)正常。

• ask_5lZzuM

  最高158，

• ask_5lZzuM

  最低98

• 石衍梅

  有頭暈頭疼嗎？

• ask_5lZzuM

  有

• ask_5lZzuM

  有時(shí)頭痛欲裂

• 石衍梅

  頭疼經(jīng)常出現(xiàn)嗎？

• ask_5lZzuM

  有時(shí)注意力不集中，不能控制情緒

• ask_5lZzuM

  情緒激動(dòng)容易頭疼

• 石衍梅

  頭疼時(shí)有沒有測(cè)血壓？

• ask_5lZzuM

  沒有

• ask_5lZzuM

  有時(shí)以為感冒

• 石衍梅

  下次再出現(xiàn)這種情況，方便的話測(cè)量血壓。還有您發(fā)現(xiàn)血壓升高多長時(shí)間拉？

• 石衍梅

  體重超標(biāo)很多嗎

• ask_5lZzuM

  今年才發(fā)現(xiàn)

• ask_5lZzuM

  1.5米，122斤

• ask_5lZzuM

  最近在減肥，想控制飲食來減肥

• 石衍梅

  可以，也要適量運(yùn)動(dòng)。減肥后再觀察血壓，如果不能控制就需要藥物降壓

• ask_5lZzuM

  好的，謝謝您

• ask_5lZzuM

  再見

• ask_5lZzuM

  我爸媽都有高血壓

• ask_5lZzuM

  是不是遺傳的會(huì)很麻煩？

• 石衍梅

  有家族遺傳史的話，高血壓患病率會(huì)增高。

• ask_5lZzuM

  我爸媽也是遺傳的高血壓

• ask_5lZzuM

  我應(yīng)該也會(huì)是

• ask_5lZzuM

  只能先減肥試試了，是嗎？

• 石衍梅

  關(guān)鍵還是注意飲食，運(yùn)動(dòng)，少吃油膩，還有調(diào)整情緒，少急躁，

• ask_5lZzuM

  好的，謝謝您

• ask_5lZzuM

  好的，再見

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