連續(xù)做了33個小時的火車一直頭暈暈咋辦？

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• ask_866317

  ，男士23歲，我連續(xù)做了33個小時的火車，回來后，一直頭暈暈，頭蒙蒙的，心里憋的慌。

• 顧志輝

  您好

• ask_866317

  怎么回事，我該怎么辦π_π，昨天回來的

• 顧志輝

  沒睡好吧

• ask_866317

  在火車上的確沒怎么睡好，睡眠淺

• ask_866317

  明天就工作了，頭還是暈暈的，怎么回事呀

• 顧志輝

  您還是睡眠不好導(dǎo)致的神經(jīng)問題

• ask_866317

  我該怎么辦呀！

• ask_866317

  我一直睡眠不好，別人躺床上一下就睡著了，我要好長時間

• 顧志輝

  神經(jīng)衰弱的

• ask_866317

  頭有點脹，頭蒙，頭暈

• 顧志輝

  吃點谷維素，烏靈膠囊吧

• 顧志輝

  以上為個人推薦使用，具體計量及使用注意還需到藥店或醫(yī)院實際確定。

• 顧志輝

  您還有問題嗎？

• 顧志輝

  睡眠好了

• 顧志輝

  也就舒服了

• ask_866317

  吃點谷維素

• ask_866317

  其他的沒什么呀

• ask_866317

  是睡眠問題導(dǎo)致的嗎？

• 顧志輝

  是的

• 顧志輝

  神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠不好。

• ask_866317

  睡眠不好導(dǎo)致的頭暈嗎？

• 顧志輝

  是的

• 顧志輝

  神經(jīng)疲勞的

• 顧志輝

  您還有問題嗎？

• ask_866317

  我該怎么調(diào)節(jié)呢，

• 顧志輝

  平常多注意鍛煉身體，看電視及上網(wǎng)時間不要過長，不要喝咖啡和濃茶。

• ask_866317

  現(xiàn)在這么冷，什么時間運動最好

• ask_866317

  什么運動比較好，醫(yī)生，麻煩你了

• ask_866317

  我的問題多了，抱歉

• 顧志輝

  沒事

• 顧志輝

  可以去健身房

• 顧志輝

  工作之余多活動

• 顧志輝

  身體疲勞有助于睡眠的

• ask_866317

  恩恩^ω^，平時空余時間也少，在家有什么運動可以鍛煉

• 顧志輝

  有條件可以買一個跑步機

• ask_866317

  沒有條件，剛畢業(yè)的

• 顧志輝

  那就跳繩吧

• ask_866317

  恩恩^ω^

• ask_866317

  謝謝啊

• 顧志輝

  不客氣的，很榮幸能為您解決問題，祝您全家身體健康，希望您也能幫幫我，好人好的人生

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