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感覺到嗜睡精神很不好容易分心是怎么回事？

我最近感覺到嗜睡，精神很不好，容易分心，是怎么一回事

ask_953021 2015-12-27 20:30:43

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王智慧 護師

駐馬店夏高明中醫(yī)婦科醫(yī)院   護理咨詢

主治疾病：主要擅長外科肝膽血管甲狀腺等疾病，婦科不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，多囊卵巢綜合癥等常見病多大病，兒科的常見疾病。

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  • ask_953021

    我最近感覺到嗜睡，精神很不好，容易分心，是怎么一回事？

  • ask_953021

    我是高三的學生，平常都是晚上十二點睡早上六點半醒的

  • 王智慧

    多長時間了

  • ask_953021

    這一周

  • ask_953021

    看什么都無法集中注意力，會有點頭感覺到晃。

  • 王智慧

    壓力太大了

  • ask_953021

    然后這周也很會亂想，會覺得自己是不是生很嚴重的病了，很容易就往某一種嚴重的病對號入座。

  • 王智慧

    不是生病了，是你睡眠不足，心理壓力大

  • 王智慧

    要學會減壓，放松心情，保證睡眠

  • 王智慧

    還在嗎

  • ask_953021

    在，因為是高三學生，平時真的除了學習，體育鍛煉很少

  • ask_953021

    謝謝醫(yī)生的回答了，我得去學校上自習了。

  • 王智慧

    理解的，

  • 王智慧

    你是最棒的

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