在什么時(shí)間喝水讓水來(lái)不及腸道吸收直接到達(dá)結(jié)腸?

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• ask_060770

  男，1月。在什么時(shí)間喝水讓水來(lái)不及腸道吸收直接到達(dá)結(jié)腸

• 李云

  沒有你說(shuō)的那樣

• ask_060770

  我便秘

• 李云

  多久了？

• ask_060770

  您好，請(qǐng)問(wèn)便秘怎么治，去廁所的時(shí)候一粒一粒的

• 李云

  便秘和你飲食，運(yùn)動(dòng)量，喝水多少都有關(guān)系

• 李云

  多喝水，吃粗糧雜糧，吃粗纖維食物，多運(yùn)動(dòng) 就可以增加腸蠕動(dòng)，及時(shí)排除宿便，就不會(huì)便秘了。

• ask_060770

  經(jīng)常這樣

• ask_060770

  以前，吃香蕉還好

• ask_060770

  現(xiàn)在越吃香蕉也厲害了

• 李云

  安我說(shuō)的做會(huì)有很大改善

• ask_060770

  去廁所的時(shí)候一粒一粒的

• 李云

  嗯

• 李云

  吃梨，梨有通便潤(rùn)肺效果很好

• ask_060770

  謝謝

• 李云

  吃地瓜，南瓜，菌菇，蘿卜

• ask_060770

  蘋果有利通便嗎？

• 李云

  有

• 李云

  不如梨

• 李云

  吃玉米粥

• 李云

  每天早上起床，養(yǎng)成定時(shí)解大便，

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