在減肥早上能吃玉米糊或者黑芝麻糊嗎？

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• ask_495452

  女，17歲。我現(xiàn)在在減肥，早上能吃玉米糊或者黑芝麻糊嗎？這類食物熱量高不高？和包子相比哪個熱量高？

• 在線醫(yī)生

  建議吃包子

• 在線醫(yī)生

  而且可以晚上少吃

• ask_495452

  那減肥除了包子還有其他早餐可以吃？不可能每天都吃包子吧

• 在線醫(yī)生

  早上不建議節(jié)食

• 在線醫(yī)生

  正常早餐就可以

• 在線醫(yī)生

  早餐很重要

• ask_495452

  也就是說早上可以隨便吃什么早餐？

• 在線醫(yī)生

  正常的早餐

• ask_495452

  面包，油條，粽子呢

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  減肥的話就少吃點甜的

• ask_495452

  粽子是不是不容易被消化？

• 在線醫(yī)生

  還可以

• 在線醫(yī)生

  就是大米做的

• 在線醫(yī)生

  還能怎么不消化

• ask_495452

  哦謝謝

• ask_495452

  沒問題了

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  歡迎下次咨詢，再見。

• ask_495452

  嗯

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