外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
我最近課上老犯困怎么辦，盡管睡得在早也犯困，怎么止困
朱孝兵
四級(jí)檢驗(yàn)師
灌南縣人民醫(yī)院 檢驗(yàn)科
主治疾?。喊蹋范?，乙肝，HPV，HSV，甲狀腺功能，血常規(guī)，尿液常規(guī)，糞便常規(guī)，白帶檢查，各類(lèi)血液病，骨髓檢查，以及各類(lèi)皮膚病的前期檢查。
ask_fQ5SEw
我最近課上老犯困怎么辦，盡管睡得在早也犯困，怎么止困？
朱孝兵
您好
ask_fQ5SEw
……
朱孝兵
多大？
ask_fQ5SEw
17
朱孝兵
這個(gè)可能是長(zhǎng)身體的時(shí)候
朱孝兵
不用太擔(dān)心哦
ask_fQ5SEw
不是，我從初中開(kāi)始就睡覺(jué)了，一直有課上睡覺(jué)的習(xí)慣
朱孝兵
最好加上運(yùn)動(dòng)
ask_fQ5SEw
？？？？
朱孝兵
加強(qiáng)
ask_fQ5SEw
問(wèn)題有在鍛煉
朱孝兵
這是養(yǎng)成習(xí)慣了
ask_fQ5SEw
……那怎么辦
ask_fQ5SEw
話說(shuō)感覺(jué)自己永遠(yuǎn)睡不飽
朱孝兵
不要超過(guò)八個(gè)小時(shí)
朱孝兵
越睡越想睡覺(jué)
ask_fQ5SEw
對(duì)了幾點(diǎn)到幾點(diǎn)是最佳睡眠時(shí)間
ask_fQ5SEw
一整天必須睡夠幾個(gè)小時(shí)
朱孝兵
十點(diǎn)
朱孝兵
到第二天六七點(diǎn)
ask_fQ5SEw
我們晚自習(xí)十點(diǎn)下
ask_fQ5SEw
那咋整
ask_fQ5SEw
我每天洗漱完了都十一點(diǎn)班了……
ask_fQ5SEw
而且……早晨六點(diǎn)起，
朱孝兵
哦，那還是睡眠不足
ask_fQ5SEw
就算睡眠足了我也困……
ask_fQ5SEw
你覺(jué)得我該幾點(diǎn)睡覺(jué)
朱孝兵
十點(diǎn)到十一點(diǎn)
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容