天天早上喝純牛奶會變胖嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ArSY4I

  天天早上喝純牛奶會變胖嗎

• 在線醫(yī)生

  不會的

• 在線醫(yī)生

  不會。 牛奶除了富鈣.還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和其他礦物質(zhì).是營養(yǎng)豐富的理想食品.因此.為了健康，人人應(yīng)該養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣.盡可能做到每天早餐后，最為理想是臨睡前1小時補(bǔ)充一瓶牛奶。至于因乳糖酶缺乏不能喝奶的人，可改喝酸奶。

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎

• 在線醫(yī)生

  還在嗎

• ask_ArSY4I

  睡前喝不會發(fā)胖嗎

• 在線醫(yī)生

  不會的

• 在線醫(yī)生

  放心吧

• 在線醫(yī)生

  早上喝也很好

• 在線醫(yī)生

  牛奶是含有蛋白質(zhì)比較高的食物，而肥胖一般是攝入脂肪和熱量過多造成的，長期態(tài)飲用牛奶對身體的健康有很好的作用，應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理搭配，維持身體的健康狀

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎

• 在線醫(yī)生

  隨時為你解答

• 在線醫(yī)生

  祝你身體健康

• ask_ArSY4I

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  祝你天天開心…

• 在線醫(yī)生

  晚安

展開全部內(nèi)容