我17,高三體育生,今天感覺到左小腿下方特別酸,是怎么回事
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,我17,高三體育生,今天感覺到左小腿下方特別酸,是怎么回事呀。
張洪利
你好
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一陣陣的酸
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睡不著覺
張洪利
是不是運(yùn)動過量
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應(yīng)該是
張洪利
不腫吧
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不種
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咋回事呀
張洪利
這樣考慮是肌肉勞損
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該咋辦
張洪利
你這樣堅持每晚熱敷熱敷
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還有膝蓋經(jīng)常的疼,該咋辦
張洪利
買瓶活絡(luò)油熱敷后抹上好好搓搓皮膚
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對訓(xùn)練和成績影響嗎?
張洪利
再補(bǔ)充些鈣片
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喝純奶可以嗎
張洪利
可以
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抹藥不影響訓(xùn)練和成績唄。
張洪利
不影響
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那就好,請問如果畢業(yè)之后要多久的時間才可以恢復(fù)身上的疼痛
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部分疼痛
張洪利
只要不劇烈運(yùn)動就會慢慢好
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好吧,謝謝
張洪利
方便的話我關(guān)閉對話框給我評個價,謝謝。
張洪利
不客氣
張洪利
運(yùn)動前要充分活動開關(guān)節(jié)
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嗯嗯
張洪利
謝謝了
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