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女，21歲。睡覺(jué)前喝杯開(kāi)水有什么壞處嗎？ 睡覺(jué)前做大量運(yùn)動(dòng)能減肥嗎？？
淄博高新三合堂中醫(yī)診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。貉甸g盤(pán)突出,頸椎病,腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,肩周炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎
ask_988658
女，21歲。睡覺(jué)前喝杯開(kāi)水有什么壞處嗎？ 睡覺(jué)前做大量運(yùn)動(dòng)能減肥嗎？？
鞏超
你好
鞏超
只有運(yùn)動(dòng)才能真正減肥
ask_988658
那每天睡覺(jué)運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)起到減肥的作用？
ask_988658
晚上睡覺(jué)前做些運(yùn)動(dòng)能減肥嗎？
鞏超
肯定能
ask_988658
會(huì)不會(huì)有其他的副作用？
鞏超
不會(huì)的
ask_988658
還有其他的方法么
鞏超
節(jié)食，多運(yùn)動(dòng)
ask_988658
哦
鞏超
晚飯最好少吃熱量大的食品
鞏超
配合運(yùn)動(dòng)
ask_988658
哦哦 好 謝謝
鞏超
謝謝了
鞏超
謝謝
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