請問健身會影響長高嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_992553

  男, 15歲。健身會影響長高嗎？聽說腿部肌肉太發(fā)達會影響身高

• 劉拉生

  您好，不要道聽途說，沒有的事。

• ask_992553

  練胸肌？

• 劉拉生

  不影響的

• ask_992553

  我宿舍的人都很好身材.不過身高都比我矮.這跟健身有關(guān)嗎

• 劉拉生

  非常正確

• ask_992553

  那為什么早健身的人身高都不理想

• 劉拉生

  一個人身高于遺傳有很大關(guān)系，再一個是身體發(fā)育需要的營養(yǎng)和科學(xué)的鍛煉。

• ask_992553

  他們那算不算科學(xué)的鍛煉

• ask_992553

  還是算過度鍛煉

• 劉拉生

  科學(xué)的鍛煉是一開始就有人指導(dǎo)，不是自己盲目的鍛煉。

• 劉拉生

  健身健美鍛煉是針對身體的每一塊肌肉進行鍛煉，得不到老師指導(dǎo)，出現(xiàn)問題反而對身體健康不好。

• ask_992553

  跳繩會不會對身高有幫助

• 劉拉生

  是的

• 劉拉生

  你現(xiàn)在身高多少

• ask_992553

  我現(xiàn)在168

• ask_992553

  父母都不高

• ask_992553

  父親158母親163

• 劉拉生

  已經(jīng)可以了

• 劉拉生

  你才15歲

• ask_992553

  營養(yǎng)方面呢？

• ask_992553

  我看我們宿舍的人都喝乳清蛋白

• ask_992553

  他們說不僅對肌肉好.對身高也有幫助

• 劉拉生

  營養(yǎng)是多方面的，要做到營養(yǎng)均衡，就是什么食物都要吃，不能挑食。

• ask_992553

  需不需要吃鈣片

• 劉拉生

  鈣片不能吃的時間長了，

• ask_992553

  為什么

• 劉拉生

  時間長了骨骺線會提前閉合，對身體長高反而不好。

• ask_992553

  骨骺線閉合后是不是不可以繼續(xù)長高了

• ask_992553

  骨骺線閉合后是不是不可以繼續(xù)長高了

• ask_992553

  骨骺線閉合后是不是不可以繼續(xù)長高了

• 劉拉生

  這就是鈣劑攝入量過度了

• 劉拉生

  不行了，是的

• ask_992553

  那我平時壓壓韌帶會不會有助于長高

• 劉拉生

  有幫助

• ask_992553

  好.

• ask_992553

  謝謝醫(yī)生

• 劉拉生

  不用謝應(yīng)該的，因為我是醫(yī)生

• 劉拉生

  您健康，我滿意

• 劉拉生

  祝你身體健康最重要

• 劉拉生

  謝謝！祝你每天都是好心情。

• 劉拉生

  祝您心想事成。

• 劉拉生

  早上好，再見！

• ask_992553

  再見

展開全部內(nèi)容