記憶力下降反應(yīng)也遲鈍是怎么回事？

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• ask_997044

  生現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我老是做錯事，記憶力下降得很厲害，反應(yīng)也遲鈍是怎么回事？

• 彭滔

  你好，具體做錯什么事情呢，平時心情如何，晚間質(zhì)量怎么樣呢

• ask_997044

  好

• 彭滔

  什么好？

• ask_997044

  工作上的事，很小的事情也會出錯

• ask_997044

  你好

• 彭滔

  平時心情如何，工作壓力大，睡眠如何呢

• ask_997044

  平時心情有時開心有時不開心。工作壓力大時肯定是睡不好的

• ask_997044

  沒那么大壓力的時候還好一點

• 彭滔

  這種情況可能和你工作壓力大出現(xiàn)睡眠不好，導(dǎo)致白天工作效率差，記憶力減退，出現(xiàn)惡性循環(huán)

• 彭滔

  建議平時盡量不要給自己太多壓力，多尋求支持，及時處理好生活工作事情

• 彭滔

  晚間避免熬夜勞累，可以吃點安神補腦液等改善睡眠

• 彭滔

  白天多吃點牛奶，核桃，魚肉等食物改善記憶。

• 彭滔

  還在嗎

• ask_997044

  前段時間我連話都不想說，感覺自己精神好像出現(xiàn)了問題，這幾天就好些了

• 彭滔

  當(dāng)時是不是感覺不開心，情緒低落，做事情沒有興趣，缺乏動力，心煩呢

• ask_997044

  嗯

• 彭滔

  這種癥狀屬于抑郁

• ask_997044

  現(xiàn)在感覺沒有那時候那么嚴重了

• 彭滔

  嗯，可能和你積極調(diào)整有關(guān)系

• ask_997044

  那要怎么辦呢？

• 彭滔

  盡量減少壓力，多尋求支持，及時處理好工作事情

• 彭滔

  平時可以通過聊天，運動等合適的方式宣泄不良情緒

• ask_997044

  可能是因為之前發(fā)生了很多事情，可是我又不敢跟人家說，一直悶在心里，

• 彭滔

  那是有關(guān)系

• ask_997044

  我才23歲，這么年輕就會患抑郁了嗎？

• 彭滔

  抑郁是很常見的一個疾病，學(xué)生都很多有的

• ask_997044

  像我這樣的需要藥物治療嗎？

• ask_997044

  哦

• 彭滔

  現(xiàn)在好多了積極調(diào)整的話，可以先不吃藥

• ask_997044

  可是反應(yīng)遲鈍和記憶力下降還是一樣

• ask_997044

  沒有任何好轉(zhuǎn)

• 彭滔

  如果沒有好轉(zhuǎn)可以選擇合適的抗抑郁藥物治療

• ask_997044

  吃藥有沒有副作用

• 彭滔

  任何藥物都要副作用的，可以選擇副作用少的藥物去改善

• ask_997044

  都有什么副作用呢？

• 彭滔

  這個要看具體什么藥物

• 彭滔

  常見如頭暈乏力，惡心等

• 彭滔

  還在嗎

• ask_997044

  好的，謝謝，要忙了

• 彭滔

  再見

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