男十七歲為什么一坐著腰疼呢？

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• ask_084476

  男, 17歲。為什么我一坐著就腰疼，平時(shí)沒事，就坐著的時(shí)候疼，大概有一個(gè)月多點(diǎn)了，現(xiàn)在還要應(yīng)對考試，有沒有什么可以臨時(shí)緩解腰疼的藥

• 馬松灶

  你好

• ask_084476

  您好

• 馬松灶

  腰兩邊疼還是中間疼

• ask_084476

  中間

• 馬松灶

  一個(gè)月前是不是距離運(yùn)動(dòng)還是搬東西了

• ask_084476

  沒有啊，我在學(xué)校天天備考沒有時(shí)間

• 馬松灶

  坐的時(shí)間很長么

• ask_084476

  對啊

• 馬松灶

  給你幾個(gè)建議

• ask_084476

  恩

• 馬松灶

  第一，減少端坐時(shí)間，下課必須出去活動(dòng)一下

• 馬松灶

  第二，每天晚上熱水袋熱敷半小時(shí)

• ask_084476

  恩

• 馬松灶

  第三，下課時(shí)候，墊墊腳尖，鍛煉腰部肌肉

• ask_084476

  恩

• 馬松灶

  第四，藥物止疼可以買點(diǎn) 布洛芬 按照說明書吃

• 馬松灶

  就這四點(diǎn)，你能做到么

• ask_084476

  恩

• ask_084476

  謝謝

• 馬松灶

  不客氣

• 馬松灶

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

• ask_084476

  恩

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