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來事的時候可以去健身房健身嗎
湘潭市惠民醫(yī)院 營養(yǎng)科
主治疾?。焊哐獕?、心臟病、高血脂、高血糖、肥胖病、美容、大面積燒傷、手外傷的護理和營養(yǎng)治療。
ask_kOrFcw
來事的時候可以去健身房健身嗎？
彭冬群
你好，月經(jīng)期間，不宜做劇烈運動
彭冬群
所以不能去健身房健身，注意休息和經(jīng)期衛(wèi)生。
ask_kOrFcw
走了之后？
彭冬群
如果去健身房健身后，會導(dǎo)致女性的經(jīng)期延長和出血量增多
彭冬群
干凈以后是可以的
彭冬群
但注意運動時，先做預(yù)熱運動，循序漸進，不可以過勞
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