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女，19歲。頭發(fā)一直掉，都是搓一搓的掉，十天左右了
劉長全
醫(yī)師
沂南縣青駝中心衛(wèi)生院 普通外科
主治疾?。号R床麻醉，疼痛診療，肛周常見疾病，普外科常見疾病
ask_933598
女，19歲。頭發(fā)一直掉，都是搓一搓的掉，十天左右了。
劉長全
您好
劉長全
營養(yǎng)怎么樣？
ask_933598
每天吃菜吃肉什么的
劉長全
哦
劉長全
熬夜么？
ask_933598
十一點左右就睡
劉長全
一般建議營養(yǎng)均衡，注意作息，還有就是沒三個月更換一次洗發(fā)水
劉長全
一般平時多飲食一些堅果類的食物（芝麻，瓜子，花生）會對生發(fā)有效果
劉長全
希望我的回答對您有幫助
劉長全
還有疑惑么？
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